今年最初のサークル
参加者は欠席者なしの6名。
良い出だしです
今日の場所は体育館のような場所。
いつも、寒いなぁ～と思いながらも、
まぁ、まだなんとかストレッチをしていくうちに体が温まって、
そんなには気になりませんでした。
が、今日はさすがに寒いっ！！
受付の方に、暖房はどうやってつけるのでしょうか？
と伺うと、なんと暖房はないとの事・・・
仕方がなく、日のあたっているところに集まってストレッチ。
私は結局最後までフリースを脱げなかったけど、
みなさんはバーをやっていくうちに暑くなってきたようで、
徐々に薄着に。
今月からは、だいぶ慣れてきた方がほとんどなので、
少しづつ複雑な動きを取り入れてみる事に。
と言っても、足の動かす順番をちょっと変えてみた程度ですが。
今までは、タンジュからジュッテなどすべて、前、横、後。
という順番でしたが、今回は前、横、前 横、後。
などちょっと不規則な動きで。
案の定、みなさんバタバタ、バラバラ
まだ、早かったかしらね・・・。
でもまぁ、徐々に徐々に。。。
この訳分からない状態が、
だんだんスムーズに動けるようになってくる喜びを、
みなさんに味わってもらいたくって
でも、月に2回程度ですから、
どこまでの人が味わってくれることでしょうか。
楽しみです
センターではバランスを多く取り入れて。
少しづつ、腹筋や背筋などを鍛えていってもらえたらいいな。
終わればみんな、暑くなったねぇ、
と言いながら片付けをして帰って行かれました。
今日の反省点・・・。
新しい内容だったこともあって、
時間の配分がわからず、
新しい動きが多い割には急ぎ足で行ってしまった感が。
また、全体的にはまだちょっと難しい内容だったかな。。。
意欲の沸く程度の難しさと、嫌になってしまう難しさの境界線が、
なかなか見極める事が難しいです。
今日の点を反省して、
次回は少し調整しながら変えてみようと思います。