6月最初のサークル活動日。
予定では3人でしたが、
朝1人お休みのメールが。
残る2人は来てくれてレッスンできました。
うち、1人は体験以来始めての方。
もう、関節と言う関節、
筋肉と言う筋肉が固まってる感じ。
とにかく、何をするのもかたいっ！って感じ。
それでも、自分のペースでそれなりについて来てくれました。
今回、サークルに入ってくれた方、ほとんどの方が、
反り気味の姿勢です。
もっと猫背の方とかいるかと思ったのに。
姿勢を良くしようとすると、
大抵は反った姿勢をとってしまうんですよね。
だから、腰を痛めちゃう。
かくゆう私もその1人なんですけど・・・。
ルルベでバランスを取ると、みんな後ろにバランスを崩すんですよね。
すごく分かりやすいです。
そして、もう一つ気になるのは、
視線。
センターだと少しはましになるけれど、
みなさん視線が低い。
足元ばかり見ているんです。
声をかけてもすぐに戻っちゃう。
こういうところが、少しづつ直っていってくれたら嬉しいなぁ、
と思いました。