はろー
ノンだよ✨
12月になったし、めっきり寒くなったねー💦
いつもはリモートワークだから、夜だけ家を出たんだけど、びっくりした
それでね、リモートワークを毎日してると思うんだけど、
どーーーーーーしても生活リズムが乱れちゃう。。
私は裁量労働で、始業時間も終業時間も自由。
だから本当に自分次第って感じなんだよね。。。
だけど、例えばなんとなく調子悪いとき、ゆっくり起きて早く寝るよりも、
規則正しく起きて、早く寝たりしたほうが何倍も翌日元気な気がする❣️
私はともすると生活リズムが狂いがちだから、
気をつけたいな、と思ってるよ
規則正しい生活してると気持ちも前向きになるしね✨
あとは、このブログはティーと2人でやってるけど、1日置きにでも自分の思考の記憶がとれるのはいいことだと思う❣️
ちょっとナチュラルハイだったり、落ち込み気味だったりするのもよくわかるし☺️
これからも記録としても活用していきたいなー♡
それではまったねー