Day11 食事の記録 | トロントでの私の暮らしはどう?
ここ2日位、眠気が続いていたので、
あまり料理をする気になれず、
簡単にワンプレートで、
ご飯を済ませていました。
⚫︎ローストビーフ
⚫︎サラダ
⚫︎オニオンキャロットスープ
⚫︎ディルバスマティライス
⚫︎グリル野菜
バランスいい食事=和食
って思っていますが、
眠気に勝てず、手を抜いてしまいました...
手抜き料理を反省して、
今朝のご飯はこんな感じで。
⚫︎雑穀米
⚫︎豆腐とほうれん草のお味噌汁
⚫︎トマトの煮込みハンバーグ
⚫︎焼き鯖
⚫︎鶏ハム
⚫︎サラダ
しっかり食べる事が、
今の私に出来る事なので、
頑張ってもりもり食べなければ。
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