今日、はっきりわかったことがある
私はどうやら、
ひとつの人・ひとつの関係・ひとつの世界に
強く集中すると苦しくなるタイプらしい
どこかで私はずっと、
「深くつながること＝愛」
「一人を大事にすること＝誠実」
みたいなイメージを持っていて、
無意識にそこを目指してきた気がする
でも実際の私は、
そこに入り込みすぎると敏感になりすぎて、
小さな違和感を拾いすぎて、
やがてしんどくなってしまう
ある人との関係の中で思った
一緒に過ごす時間そのものは楽しくても
「この人とこれからもずっと深くつながる」と考えると、正直しんどい
たまに会って、楽しい時間を
共有するくらいの距離なら心地いい
でも日常的に深く絡む距離は、私には重すぎる
体に静かに問いかけてみたときも、こんな声が返ってきた
「いろんな人と付き合いなさい。一人に固執しない方が、あなたは楽に生きられる。」
私はもともと感度が高いから、一人に集中すると、良いところも見えるけれど、同時にズレも全部見えてしまう
そしてそれが積み重なって苦しくなる
だったら最初から、関わりを分散させた方がいい
視界がぱっと開けた
ああ、私はこの人が“ダメ”なんじゃない
私が“1点集中”する関わり方が
合っていなかっただけなんだ、と
最近、どこかで見聞きした言葉もいま思えば重なっている
「嫌なところが一つあるたびに切っていたら、自分と全く同じ人しか残らない。そんな人はいないから、少しずつ受け入れるしかない」というような話
私の場合は、「一人を我慢して受け入れる」よりも、「集中先を分けて軽やかに関わる」方が合っている気がする
だからこれからは、
無理に深くつながろうとしない
嫌だからといって全部切らない
「ちょうどいい距離」を自分で選ぶ
そんな人間関係を大事にしていきたい
そして、もうひとつ嬉しかったのは――
“体の声を、ちゃんと聞けるようになってきた”と感じられたこと
「仲良くしなさい」
今日の気づきは、自分を責めるためのものじゃなくて、自分を楽に生かすためのものだった
私は、“一点集中”よりも“広く軽く関わる”生き方が向いている
それが、いまの私の真実だ
