茨城県 潮来 行方 神栖
元気をお届け！
初心者さんも体ガチガチさんも
挫折経験者も気軽にどうぞ！
子連れ可能なクラスも開催してます
鹿嶋 鉾田 香取からもお越しいただいてます♫
おうちにいても
全国みんなと繋がれるオンラインレッスン開催中
おひさまヨガ
インストラクターの小沼朱音です！
こんにちは！
７月の日程をお知らせします！
７月から、対面レッスンを再開します！
それに伴い、レッスン料金を
オンライン・対面共に１５００円とさせていただきます
また、対面レッスンでは新型コロナウイルス感染拡大防止のために対策を取らせていただきます
そのために、皆様にも何点かお願いすることがございます
HPをご確認ください
まだまだ油断ができない状況であることと、
新しい生活様式が定着しつつあることをふまえて
オンラインレッスンも継続していきます
ご自宅で気軽にヨガを継続しましょう！
リラックスヨガ＆内観レッスン
オンラインレッスンでは
「リラックスヨガ＆内観レッスン」を
開催いたします！
締め付けのない、私服でもできるような
簡単なヨガで体をほぐした後、
内観を行います
内観とは座って、今自分の内側で起きていること
（思いや感情）をただ見つめていきます
今やるべきことが明確になったり
感情をコントロールできるようになったり
リラックス効果も期待できます
暑くなり、心も体も疲れがたまるこの時期
一番リラックスできるご自宅で
自分へのご褒美タイムはいかがでしょう
ご予約はLINE公式アカウントやメール、
そして、予約サイトが便利です
皆様とオンラインや対面でヨガを楽しめる日を楽しみにしております
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ご予約やお問い合わせに便利です！
登録後、お名前だけでもいいので
メッセージ頂けると嬉しいです♫
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