サントーシャ＊知足



今日の休日は理由もなく朝７時からカフェでのんびりからのスタート♡朝の空気が心地よいと感じられる幸せ。 今日ふと気づいたこと 【サントーシャ 知足】 ヨガ哲学「ニヤマ」のひとつである。 今の環境は今の自分に与えられるべき今であり、プラスでもマイナスでもなく完全な状態であることを心に留めて、それを当たり前ではなく感謝の気持ちを持つこと。 最近は今の環境に欲を求めていたかもしれない。 24歳ももうすぐ終わってしまいますが、この１年は自分にとって成長できた年でした。 レッスンを始め、食育、ヨガ、ジム、マラソン大会、色々な挑戦をするきっかけを与えてくれた瞬間。そこでの出会い、そこから感じ考え新たに見えてくる自分。もうそれだけでその環境、人との繋がり、全ての繋がりに感謝しきれない。 プライベートよりも将来に繋がるこれからの自分をつくる年だったな。 毎日を精一杯過ごせば、自然と今に満足できる。 もっともっと。そう思ってしまっていたとしたら、その望みは毎日精一杯生きていくなかで、その人のタイミングである時ふと起こったりする。 だから今に感謝して 今を楽しもう それだけで幸せだ #おやすみ#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガ哲学#ニヤマ#サントーシャ#知足#足るを知る#気付き#今に感謝#今の環境#ありのまま#それが幸せ#毎日精一杯生きる #今を楽しむ#今の自分を愛する#愛せる#そんな自分になろう#休日#24歳#残り３日#やりきる#明日もきっと#最高だ

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