こんにちは
あかねです♬
お久しぶり投稿に
なってしまい周囲からは
｢まさか、
あの流行病に罹ったのでは、、？😱｣
とまで囁かれるようになったのですが
元気です。☺️
今日は某恋愛トーク番組？
『恋〇から騒ぎ』にも出演経験もある
私がっ‼️から騒ぎます🙆♀️
突然暴露しますが
私は根っからの
恋愛こじらせ女です。
有難い事に数々の恋愛をさせて
頂きましたが
もちろん幸せな時間を
過ごさせてもらった事もあれば
そうじゃなかった時もある
不倫(嫌いな人ごめんね💦)
愛人
歳の差
DV、、、
様々な種類の皆様が
勢揃いでした。笑
そして
お友達にもいるのですが
不倫体質の人って
自分でそういう相手を選んで無くても
お付き合いする度にお相手が
既婚者だった🥺💦
なんて事を不思議と
繰り返すんだよね🤔
なんで
『幸せになりたい』
って思ってるのに同じ事繰り返すの？
って思うんだけど
これ、
理由があると思っていて
癖
かなって。
そう気づいたのは
この本を読んでた時。
『セルフコンパッション』（self-compassion）
自分への慈しみを意味し、
他者を思いやるように、
自分自身のことを大切に思うこと
という考え方の1つなんだけど
本当はしたくないのに
何度も同じ事を繰り返して
自己嫌悪しちゃったり
甘えちゃダメだ！
もっと自分に厳しくないと！
だけどなんで出来ないんだろう🥺
って自分の事が嫌いになったり
あると思う。
恋愛だって同じで
繰り返したくないのに
繰り返しちゃうこと。
あるよね？
特に
せっかくパートナーがいて(いなくても良い)
恋愛をしている
もしくは、していたのに
『幸せじゃない』と思っている人
ここで1つ言わせて。
自分をいじめないで。
辛い事
自分が幸せだと感じられない事
分かってて繰り返さなくていいよ
それ、自分を自分でいじめてるよ。
幸せを選べるようになろう☺️
でもそんな簡単に出来ないよって？？
そうだよね。
簡単には出来ないかも知れない。
だけど、心を変えられるのは
自分しかいない。
まずは
自分の辛い事
嫌な事
ちゃんと向き合おう。
そして
その辛い事、嫌な事
全部受け入れてきてた今の自分
すごいな、頑張ったなって認めてあげよ✨
この作業は正直辛いかも知れない。
今まで蓋してた部分と
向き合って受け入れなきゃいけないから。
私は全部紙に書いたんだけど
今までこんな事してたんだって
すっごく悲しくなった。
楽しく無いのに楽しいって笑って
嫌だと思ってるのについて行って
本当は辛いのに
本当はもっと信じたかったのに
本当はもっと愛してほしかったのに
そんな事を言えないで我慢して
自分の事、こんなにいじめ続けてたんだって。
きっとこの癖は
私が生きている間に
気が付かない間についた癖だと思う。
癖って怖くて
見つける事すらなかなか難しい。
だけど
しっかり自分と向き合えば
見えてくる癖
これがわかったら
まずはそんな自分を
受け入れてあげて
そして
本当はどんな事を望んでいるのか
何が必要なのか
自分のために考えてあげよ☺️
私は今まで
こんなお付き合いの仕方しか出来ない
自分っていうのが
本当は嫌だったの
本当は
もっと自分を見てほしいし
もちろん愛してほしいし
私にも同じようにさせてほしい。
自分を大事に。
幸せを自分から選んで行っていいんだ🥰
みんなで幸せになろ👍😁✨