宇宙にお願い(∩∀`*)ｷｬｯ

今日はダイエットのお話を。

私は気が緩むと顔がすぐにムチムチに。
二の腕や太ももははち切れんばかりに…。

それはそれは、ありとあらゆるダイエットを試して来ました。
最初のうちはそれなりに成果は出るんですが
残念なことに…飽きちゃうんですよね。

そんな私が辿り着いたのがこちらです。

宇宙に上手にお願いです！！



本に記してあった
いくつかやることのひとつ。

それは
自分が食べたものを
善し悪しの判断ナシで
淡々と記録していくこと。

あ！スイーツ食べちゃった！とか
ラーメン食べちゃった！とか
きゃー！夜ご飯２回食べちゃった！とか
一切気にせず

ありのままをメモります。
２週間くらい…。

ちなみにこの間の日曜日はこんな感じ

キャロットオレンジジュース
カロリーメイト（プレーン味）１本
いちご　１コ
プチシュー　１コ
ゆでとうもろこし　２片
ザ・ガード　３錠…

などとズラズラ続きます。
そう、サプリメントも書きます。

あえて体重計に乗っていませんが
来週あたりどんな変化があるのかな？

楽しみに待っているところです♪

この、「楽しみに待つ」という
呑気な姿勢がとても大切のようですよ。

余談ですがこの日
スタジオで「ぐんまちゃん」に会いました！
ラッキー♪
思ったよりちっちゃくて、
全然汚れてなくてフワフワで
ちょっぴり恥ずかしがり屋さん
すごく可愛かった(∩∀`*)ｷｬｯ 

たてがみ撫でちゃいました（笑）


あ！！
それから！！

まさにこのあと

木曜深夜１時４９分～２時１９分
NTV系「ビックラコイタ箱」です。

３人のタメ年ゲストに届く
サプライズな箱を開けると…？

根本美緒さん
はいだしょうこさん
高橋みゆきさん

今回は本音恋愛トークが聴けちゃうかな？

味わいのあるいい番組ですよ。(≧∀≦)

夜更かしさんは是非♪