気をつけること

東京にいる自分も、本当は傷ついている。


そのことに気付いた。


自分自身が癒されない限り、人を癒すことなんか出来ない。



まずは、自分が明るい癒しの光を発しない限り

誰一人照らしてあげることは出来ないと思うのです。



何にも出来ない自分を責めてみたり

あるいは

他人を責めてみたりすることの無意味さ。



今、自分が出来ることを誠実に積み重ねていくこと。

それに尽きるのですよね。


一人一人の力は小さくても

皆の思いがひとつになれば

とてつもなく大きな力になるのだから。


傷つけ合ったり

自らの傷を深めることに

大切な力をつかってはもったいないですね。






時々、意識して空を見上げてみようと思います。

時々、意識して深呼吸しています。


泣きたいときは、泣いています。



穏やかな気持ちになったら


目を閉じて祈っています。



子どもたちの元気な声

赤ちゃんの笑顔

それを見ている大人たちの幸せな表情。。。

高齢の方を思いやる優しい気遣い


光が被災地の皆さんを包み込んでいる

キラキラと輝く優しい愛の光が。。。


そんなイメージをしながら


パワーを送っています。


みんな繋がっていて、ひとつなんだ。

本当に繋がっていて、ひとつなんだ。



絶対に私も、不安になんか負けない。