筋肉痛…+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+

昨日とうとうインストラクターにMですねと笑われてしまった。

加圧トレーニング、気に入ってる(∩∀`*)ｷｬｯ

二の腕に小さな小さな赤い点がチラッと顕われる。
2～3日で消えちゃうけど。

週1回のつもりだったけど、2回のペースで通ってるの。
時間は短いんだけれど、確実に身体が変わってる！
これもお得意の暗示か？暗示にかかってるのか？

+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ちがうもーん

でもね。
私は本当に筋力がないようで…。
体脂肪だけが人並みで(∩∀`*)ｷｬｯ あとはちょっと足りないと。

当然、基礎代謝も低いの。1000kcalくらいしかなかったヾ(≧∇≦*)〃

やっぱり、気力で生きてたんだー+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+

いろんな意味で反省。

肩凝りが気にならなくなった。
あと汗をかくようになった。

ちょい湿疹が一部出ちゃったけど、
これは身体に滞っていた毒素が外へ出て行ってる証拠なの。

ちなみに今朝は、二の腕と胸の筋肉が痛い。
あと腹筋も！
ちゃんと使ったところが痛い…。

+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+

なーんか嬉しい～！！

やっぱりMだなー。