いただきます(≧∀≦)

akanetinは、本当にとんかつが好きです。
必ず御飯とキャベツをお代わりしてしまう。
ひと昔前、とんかつまでお代わりしてしまったことがある。(*v.v)｡
美味しかったの。
ハマると毎日でも食べちゃうので、そうならないように気を付けています。
でも変に我慢すると、経験的に食欲は加速する。

焼き肉も大好きなんだけど、翌日疲れが出てしまう。
あとハンバーグも。
牛肉があんまり身体に合わないのだろうか。

体重がちょっと増えただけで疲れやすくなったりしませんか。

食べ過ぎはもちろんよくないけど、最近大切だなと思うことがある。

身体に合っているかどうか。

先にある情報も大切だけれど、ちゃんと自分の身体で判断したい。
そういったところが鈍感になっているとすれば問題だ。

口にする食べ物が身体をつくっている。
それは心にも少なからず影響するはず。
実はもの凄くそれって重要なことですよね。

人間は機械じゃないから。
食事は単なるエネルギー補給じゃないよね。

毎日、御飯を作ってくれる人がいるって心から羨ましいな～。
でもそれ以上に自分が作った料理を「おいしいおいしい」と食べてくれる人がいたら、幸せだろうな～と思う。

食事って、思ってる以上にとっても大切なんだよね。
日記を記しながら気付いたのでした。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡