静寂に身を置き、湯に浸かる――那須湯本で“自分に還る旅”
こんにちは！30代ママ、気づけば家事育児に追われる毎日で、ふと「ひとりで静かに過ごしたい…」って思うこと、ありませんか？ 私も最近、そんな気持ちになって那須湯本温泉に行ってきちゃいました♨ 湯に浸かって、自分だけの時間を取り戻す…それが“ひとり湯治”の魔法なんですよね😉
那須湯本は、関東でも貴重な湯治文化が残る温泉街。 鹿の湯など歴史ある名湯もあって、しっかりリセットできそうな予感が…✨ 今回は“30代ママ目線”で、一人でも安心して泊まれる湯治宿を3つピックアップしました！
（ちなみに、旅のおともに使った湯浴みウェアや読みたかった本グッズも記事の最後でちょこっと紹介しますね！）
那須湯本温泉の歴史と湯治文化
那須湯本温泉って、平安時代から湯治場として知られてるんですって！ 中でも鹿の湯は「鹿が傷を癒した」って伝説がある名湯で…すごい歴史を感じます🦌
泉質は酸性硫黄泉（いわゆる“にごり湯”）で、殺菌作用バッチリ。 アトピーや慢性疲労にもいいって言われてるので、心身ともにほぐれる気がしますね💆♀️
“湯治”っていうのは、数日から数週間単位で滞在し、温泉＆休息で体調を整える文化のこと。 自由に静かに過ごしたい一人旅との相性が本当に良いんです📖
那須湯本でひとり旅におすすめの湯治宿3選
小林館（こばやしかん）
木造で昔ながらの雰囲気がほっこりする小林館さん。 楽天トラベルで素泊まり～2食付きまで選べて、ひとり泊もOK🎵
“滝の湯”っていうログハウス風の共同浴場は乳白色湯で癒し効果◎。 静かに読書したり、漫画コーナー利用しながらのんびりしてる人が多いんです📚
ママ的には、部屋や共用スペースで自分ペースに過ごせるのが嬉しいですね。 楽天で見つけたプランは“2食付きひとり6800円”からで、コスパも良い✨
那須湯本温泉 民宿 松葉（みんしゅく まつば）
「ひとり旅だけど、温泉はしっかり楽しみたい！」って方にぴったりなのが、那須湯本温泉にある民宿 松葉さんです😊
楽天トラベルにも掲載されていて、「共同浴場すぐそば＆ひとり利用OK」というのが魅力なんですよ♨
料金もかなり良心的で、1泊2食付きで1万円以下のプランもあってお財布にやさしいんです✨
素泊まりならさらにリーズナブルで、自炊派の方や外食を楽しみたい方にもおすすめ。
そして何よりすごいのが立地！宿のすぐそばにある“滝の湯”は、白濁の源泉かけ流し。
あの鹿の湯にも徒歩3分くらいで行けちゃうんです！これは温泉好きにはたまりませんよね〜💓
那須湯本温泉 山楽荘
楽天で「女性一人でも安心」「湯治対応プランあり」「自炊可能」と紹介されている山楽荘。
テレビがないお部屋で、朝は鳥の声、昼は湯に浸かり、夜は持参した本を読んだり…。 日常とちょっとだけ距離を置いて過ごせそうな雰囲気が魅力です🌿
湯治旅を快適にするヒントと周辺情報
那須湯本へは、JR那須塩原駅からバスで約35分、降りて徒歩数分で各宿。 車でもアクセス◎、無料駐車場完備の宿が多くて安心です🚗
周辺スポットとしては、もちろん鹿の湯！あとは温泉神社や殺生石の散策もおすすめ♪ チェックイン前後にちょこっと歩くだけで、自然の空気に癒されます😊
持っていくと便利なのは、読みたかった本・常備薬・肌ケアグッズ…あとは個包装のスナックとかもあるとホッとしますよ🍪
滞在のコツは、朝イチ入浴＆食事は自分ペースで。「朝湯って、1日がこんなに穏やかに始まるんだ…！」と感動しました✨
湯に身を任せる、自分に還るひとり旅
那須湯本は、“ただの温泉旅行”じゃなく、心の中のざわつきをそっと静めてくれる場所。 ひとりだからこそ味わえる、温泉との会話＆自然との調和…本当に贅沢です🌱
もしこの記事を読んで「行きたいな」と思っていただけたら、楽天トラベルで気になるプランをチェックしてみてくださいね！ マイクロコピー：読みたかった本と温めに温めた湯浴み着をセットにして、ちょっとした“自分へのごほうび旅”はいかがですか？🎁
忙しい毎日から抜け出して、那須湯本の湯に身を委ねれば、きっと新しい“じぶん時間”が見つかるはずです😊 また、湯治宿で使いやすかったあのパーカーや湯浴み着、本もまた別記事でご紹介しますね♪