千葉県 成田市産後骨盤矯正サロン akaneの言葉の処方箋





アカネ リフレッシュ スペース


                                       


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2018-07-01 17:49:30

7月のサービス♡ 疲れは頭皮からほぐすべし!!

テーマ:お店の事

 


こんにちは😃

アカネ リフレッシュ スペースです。



暑いですね…💦

もう、暑くて暑くて、溶けそうですよね。


なので、そんな暑〜い今日を乗り切るために、

とっても「冷んやり〜」なモノ、始めました。


それは…

【クールドライヘッドスパ!】


プシューっと冷却スプレーで

火照った頭皮を揉みほぐします。


肩や首はもちろんですが、

実は意外に見落としがちなのが、そう、頭。


頭って意外と気付かないですけど、

凝り固まってる事が多いんです。


そして、頭を揉みほぐすと…


眼精疲労やむくみ解消だけでなく、

やはり繋がってますので、

肩コリや首まわりにも効果があるんです!


しかも、専用の冷却スプレーを使いますので、

とにかく、冷んやり〜で気持ちイイ!


水もオイルも使わずに、頭を揉みほぐされる気持ちよさに寝落ちしてしまう方、続出です^_^

寝てもとれない体のつらさは頭で解消❗️出来ちゃうんです。


この【クールドライヘッドスパ】!

7月より、15分 1,500yenでご提供しております!


なんですが……


梅雨も明け、暑〜い日が続いておりますので、

今回、「暑さに負けるな!キャンペーン」としまして、

7月中は15分1500yenのところ、→なんと、15分ワンコインの500yenでやらせていただきます!

さらに、さらに、


「でも、どんなものか、試して見ないとわからない…」

という方のために、


ご来店の際、ご希望の方には、この【クールドライヘッドスパ】!

『5分間お試し』を無料でやらせていただきます!


なので、5分無料で試していただいて、

「良さそう」と感じていただけたら、

プラス15分をワンコインの500yenで受けていただけますので、

実質20分、500yenでこの【クールドライヘッドスパ】を体感していただけます!


ご希望の方は、ご来店時に【お試しヘッドスパ】やりたい!

とおっしゃって下さいね^_^


暑さも厳しくなるこの7月!

ぜひ、至極の頭マッサージをご堪能下さい♪


頭皮スッキリで、寝てもとれない体のつらさを解消!で、

この夏、元気に活発に過ごせる事間違いなしですよ!




ぜひ、プライベート空間で癒しのひと時を体感して下さい♪

ご来店心よりお待ちしています!


 
 

 

 

 

 

 

 

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2018-06-30 21:56:00

ピーナッツは鼻血がでる?太る?

テーマ:お土産☆お客様いただきもの

 

 お客様からのお土産ラブ 


お手紙つきで感動です。




千葉県名産品といえば


ピーナッツ

ピーナッツと言えば、太る❗️鼻血が出る❗️
なんて言われてますが、迷信です笑

なぜそう言われるようになったのでしょうねー。

アメリカ・ハーバード大学が30年間にわたって12万人の食生活を調べた研究に驚きの事実。


「死亡率を大きく下げる食材」
が意外にもピーナッツだそうです。

油のかたまりなんじゃないの?

という方もいますが、

油でもよい油照れ


ピーナッツに含まれる油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がとてもバランスよく含まれていることから、 コレステロール値をさげたり、血管を強くしたりと、様々な効果が期待されています

ミネラルやタンパク質も豊富な食材です。


そしてピーナッツに含まれるレシチンは、アセチルコリンの材料となり、神経細胞を元気にすると言われています。

大人から子供まで!摂取したいですね。

記憶力アップやボケ防止に効果的と言えます


また皮をきれいにむいちゃう方がいますが、皮ごと食べましょう

ピーナッツの渋皮にはアンチエイジング効果があります。

レスベラトロールというポリフェノールが含まれシミ、シワにもよいですね。


しかし、ポリポリ美味しい〜

食べすぎには注意ですね。

1日の摂取量は片手、手のひら分です

ヽ(゜▽、゜)ノ


私は手が小さいからもうちょい食べても大丈夫かもー。笑

と言い訳にしたいくらい止まらない笑

I様ごちそうさまでしたニコニコ
 
 

 

 

 

 

 

 

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2018-06-29 17:41:44

貧血女子に、アレをポンとするだけで鉄分が吸収できる?

テーマ:健康

梅雨明けしましたねー

はやいですねー。


今日も暑いっ😵!


暑くて食欲がないなんて方も?


朝から暑いし何も食べてない!というお客様のお声も。

心配です。泣


貧血は大丈夫でしょうか?

鉄不足女子増えてますね。


女性には、生理・出産時の出血や更年期の生理不順、成長期や妊娠・授乳期には鉄の必要量が増えるなど、年齢に関係なく、鉄を欲していることが多いのです。



夏に向けてダイエットをしたい!ってお客様も増えていますが、無理なダイエットで、鉄分と同様にヘモグロビンの材料となるたんぱく質が消費されてしまったり、食べないダイエットや偏食、外食などの偏った食生活で栄養バランスが崩れることも、貧血の原因にあげられます。



失った鉄は食べ物から補うことしかできません。


しかし、鉄は吸収されにくい栄養素です。


 ~1日に必要な鉄の摂取量~

成人男性  10mg
成人女性  12mg
妊娠後期・授乳期 20mg

 

食事からとることが大事です。
病院で処方された鉄剤を飲まれている方もいらっしゃいますが、副作用に注意です。

以前、私も飲んだことがありましたが、吐き気がひどかったです。


話が長くなりましたね。

アレをポンって何??
と気になりますね( ´∀`)


鉄玉子です。

けっこう重い(^^;;

岩手県の南部鉄器を玉子型にしたもの。

お味噌汁やお茶などにいれて煮出すだけー♪


説明書には、水1リットルを沸かすと沸騰時で0.042mgの鉄が溶出すると書かれていました。

その後も沸騰させ続けると5分後には0.069mgの鉄が溶出するそうです。

1日の摂取量には満たしませんが、こまめに摂取!

ちりつもで、鉄を手軽にとれますよ(ノ´▽`)ノ

ぜひお試しください


他にも利用方法は?

茄子や黒豆の色付き
カルキの匂い消し
アサリシジミ、貝類の砂出し。

個人的に花瓶にいれておくとお花が元気で長持ちするかなーと思います♡



暑さで体はバテやすくなります。
健康管理には気をつけましょうね(・ω・)/

 

 

 お悩みは遠慮なくご相談下さいませ。




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