郷ひろみの朝食をアレンジ

先日のテレビで紹介されていた郷ひろみの朝食は、

フルーツたっぷりのアサイーボウルと、
イチゴヨーグルトドリンク

さすが、実年齢よりも
40歳も若い血液をもつだけあって、
アサイーをすでに取り入れてますね。

乳酸菌と植物繊維をたっぷり含むこちらの朝食は、
腸にとてもよいのだとか。
さらにアサイーの豊富な栄養も期待できますしね。

今朝は郷ひろみの朝食をアレンジして

アサイーフルーツヨーグルト

乳酸菌を含むヨーグルトに、
栄養豊富なアサイーパウダーと
カルシウムたっぷりのチアシードパウダーを混ぜて、

ビタミン豊富なイチゴ、みかん、ブルーベリーをあえて

出来上がり

栄養豊富でフレッシュな
みずみずしい朝食で、
今日も気持ちの良いスタートです


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