アサイースムージー冬バージョン

今朝のおめざはアサイースムージー。

アサイーピューレ1袋
ヨーグルト100cc位、
手作り豆乳ヨーグルト150cc位、
小ぶり完熟バナナ2本、
水50cc位、

温める食材として、

生姜2かけ、
シナモン2ふり

をバイタミックスにかけて出来上がり。

さらにアサイーパウダーを
ふりかけて完成

ヨーグルトの酸味ですっきりとしたお味ながら、
完熟バナナの甘みで飲みやすい仕上がりに

体を冷やしたくないので、
お湯の入ったお鍋に、
スムージーを入れたカップを入れて、
しばらく混ぜ混ぜしたら、
少しぬるめのドリンクになりました。

温かい季節になるまで
アサイーピューレを使う時は、
この一作業を加えて冷え予防対策していきます

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