面倒な仕事もやっと一息つき
ジムは続けています
昔すごく痩せたことがあって
今回のダイエットはそれよりは
ハードではないのですが、ルールめいたものはあります
第一に酒は飲まないこと
私はイケル方なので
普通に飲むとお酒だけで700kcalぐらいはすぐ行きます
第二は甘いものは少しだけ
甘いものも一袋700kcalぐらいはすぐ行きます
結局
余計なものを食べず、好きなものを食べる ですね
ねー 早くおいでよ
面倒な仕事もやっと一息つき
ジムは続けています
昔すごく痩せたことがあって
今回のダイエットはそれよりは
ハードではないのですが、ルールめいたものはあります
第一に酒は飲まないこと
私はイケル方なので
普通に飲むとお酒だけで700kcalぐらいはすぐ行きます
第二は甘いものは少しだけ
甘いものも一袋700kcalぐらいはすぐ行きます
結局
余計なものを食べず、好きなものを食べる ですね
ねー 早くおいでよ