抜歯をした後の場所が気になり、舌でずっと触っていたらプチっと口内炎ができました
いけないと思っても、ついつい(._.)
私の通っている矯正歯科医院の事を少しご紹介。
歯のことだけでなく、日々の姿勢を大事にすることも教えていただいています。
歩く姿勢や座る姿勢など、無意識に行っていることです。
正しい骨盤の位置を教えてもらい、
ミニノートを貰ったので、貼ってあります。
体の歪みは全ての不調に繋がっていて、、
例えば背もたれに寄りかかって腰が曲がった状態で（猫背）座ると、顎が少し上向きになるそうです。
そうすると、舌が本来あるべき位置にいられなくなるそうです。
歯が当たって跡がつくそうです。
口内炎などの原因です。
猫背がよくないのは知っていましたが、口の中にまで影響があることは考えたことがありませんでした。
私は姿勢には気を付けていましたが、
「真っ直ぐにしよう！」と気にし過ぎていて、反りぎみだったかなと思います。
勉強になることばかりです
またブログに書きたいと思います。
では
