｢なにもしたくない病｣におちいってます
起きるのもしんどくて、半日寝てたり
食事も１回ぐらい
ほとんど食べない日もあります
どこにも行かずに、なにもせず
シャワーも二、三日しなかったり
何もかもが面倒でだるくて
何となく、お腹すいてないけど
食べたいから食べてます
｢私は何をしてるんだろ？｣
｢こんなんじゃダメ｣
｢いつまで続くんだろう｣
｢働かなきゃ｣
｢誰も私を本気で思ってない｣
｢なにもしたくない｣
｢もうやだ｣
｢だれか助けて｣
って思うときがあります
しばらくしたら落ち着きます
｢なにもしたくなくてもいい｣
｢そのままでもいい｣
｢このままが一生続くわけじゃない｣
｢今そう思うならそれでもいい｣
｢思ったままでいい｣
｢感じるままでいい｣
自分を攻めない
自分を否定しない
落ち込んでもいい
なにもする気がなかったり
どうにも出来なかったり
それでもいい
苦しくて苦しくて逃げ出したい
今は暗いトンネルの中でも、それでも
その先には光が見える
時々トンネルに入ることがあるけど
トンネルの外は明るい
太陽もあれば
星が見えることもある月もある
雨が降ってても雲の上はいつも晴れてる
私は捨てない
希望も夢も