だんだんと満開の桜が葉桜になってきました
桜が満開だと新年度を感じてワクワク感がありますが、葉桜になってくると時の経過を感じてワクワク感が無くなるのは私だけでしょうか。
新しい環境、みなさんいかがでしょうか。
毎年、5月後半あたりから転職の相談が増えていきます。
葉桜の季節は、自分の置かれた場所と向き合っている時なのでしょうね。
気持ちも張り詰めているときですし、気温も不安定、春は精神疾患になりやすい季節です。
少し慣れたところでゴールデンウィークがあり、リズムが乱れますしね。
自律神経が乱れやすいこの時期は、40度くらいのぬるめのお風呂にゆっくり浸かってください。
呼吸も浅くなりやすいので、深く深呼吸もしてみましょう。
できればデジタルデトックスも。
工夫して春を乗り切ってくださいね。
私は、4年ぶりに息子が帰ってきて家族4人で久しぶりに過ごしています。
この時間もあと1年くらいなので、しみじみと最後の4人暮らしを大切にしよう…
そう思っていたのですが
おにぎりの味が薄いとか
魚に骨があるとか
ヨーグルトのプレーンがプレーンすぎるとか
なんだかんだ言いがかりをつけられている怒りの毎日。
現実って辛いです。
















































