今日は友人と外出しました。
昨年秋に約束をして以来、先延ばしにしていた外出ですが、引きこもりのリハビリをしようと思い立ち、勇気を出して連絡。
前夜は緊張でほとんど眠れず、徹夜明けみたいな感じでしたが、心配していた倦怠感や不安感も起きず、楽しく過ごせました。
朝起きて、ご飯食べて、メイクして、着替えて、玄関のドアを開けて…
PD宣告から5ヶ月、この一連の行動が怖くてどうしてもできなかったのです。
なぜ怖いのか、わかりません。
強い症状にのたうち回って家から出られない日が続くうちに、引きこもりになっていました。
引きこもりの方の気持ち、辛さ、はじめてわかりました。
今日の行き先は、東京農業大学の農大マルシェ。
はじめて訪れましたが、おしゃれなキャンパスで居心地良く、近くにあったら毎日通いたいくらい。
お天気も良く、駅からのんびり歩いて、ランチして、夕方までおしゃべりして。
楽しかった〜。
以前の自分に戻ったような錯覚を覚えました。
友人には病気のことを伝えてありましたが、彼女はそもそもパーキンソン病をあまり知らなくて。
ジスキネジアや振戦などのイメージさえなくて、びっくり。
話の途中で説明してるうちに、パーキンソンって本当に説明が難しいなと毎回痛感します。
今回の外出は2回目。
1回目は神経疲れしてダウンしたけど、今日は元気です。
外に出て、人と話して、からだを動かす。
メンタルがぜんぜん違います。
アルバイトできるまで回復できるかな。
来週は予定が少ないので、また引きこもりにならないか不安です。