昨日も、奥武山ラバーコースで走りました😃
相方も一緒☺💓
相方は、明日の東京マラソン出走🎵
刺激入れしたはず(笑)
走り始めてすぐ左足も痛いし膝も痛くなって、こりゃヤバいかな？💦って思ったけど、3周目に入ったら痛みも無くなった🎵😌
前を走るランナーさんを抜いてく度にペースが上がってるのが分かったんで、試しに✨
プチ1㎞TTやってみました🎵
(7～8割の感じで😅)
結果は5'29"/㎞
まぁまぁかな❤
今日は、北海道のランの大先輩が来沖してるので、これから飲み会🍻
楽しみ🎵
では、行ってきます👋😃