相方と待ち合わせて、久しぶりの奥武山。
風が寒~い((+_+))
でも、1周したら暑~い(^^;)
ジャンパー脱いで半袖~(笑)
10㎞走ろうと思ってたけど、6㎞過ぎた所で両膝裏の外側上部分に痛み?張り感?が出たので、無理せず7周で終了。
その後、軽く流しを入れました。
それと、オールスポーツさんで宮古島ワイドーの写真をGET!
ゴール前の写真は何枚かあったのだけれど、泣き顔で恥ずかしい~(^^;)

東平安名崎灯台通過の写真は、笑ってて なかなか良いです(笑)

ポチッとヨロシク~(*^^*)

にほんブログ村
風が寒~い((+_+))
でも、1周したら暑~い(^^;)
ジャンパー脱いで半袖~(笑)
10㎞走ろうと思ってたけど、6㎞過ぎた所で両膝裏の外側上部分に痛み?張り感?が出たので、無理せず7周で終了。
その後、軽く流しを入れました。
それと、オールスポーツさんで宮古島ワイドーの写真をGET!
ゴール前の写真は何枚かあったのだけれど、泣き顔で恥ずかしい~(^^;)

東平安名崎灯台通過の写真は、笑ってて なかなか良いです(笑)

ポチッとヨロシク~(*^^*)
にほんブログ村