☆星空練習会☆＆ナイトラン♪
ビブラム10日目。
澤ちゃんとキャプテンと３人で、ゆっくりとお喋りラン♪
最初の１周目だけ普通のシューズで走り、残り4周はビブラムで走りました。
ゆっくりだったからなのか、ラバーコース上だからなのか、全く痛みはない。
もちろん、ふくらはぎの張りもなし。
正直、今までは２キロしか走ってなかったので、いきなり４キロに増やして心配でした、ちょっと安心(*^-^*)
普通のシューズ着用時はRLソックス滑り止め付き使用。
ビブラム着用時は、裸足。
今日 走られた皆さま、お疲れ様でした～＼(^▽^＠)ノ