ハローわたし。
どんな事でシアワセを感じますか？？
ﻌﻌ
わたし、
自転車で風を切って走る瞬間が
とても心地よくて、大好きなんだよね。
なんだか無性に、シアワセな気持ちになる(*´ ˘ `*)♡
シアワセってさ、
夢が叶ったらシアワセ。
海外旅行に行けたらシアワセ。
彼氏ができたらシアワセ。
今とは違う“特別な何か”が叶ったらシアワセ
だと思いがちだけど、
一瞬一瞬を丁寧に感じてみると
本当は、あらゆる所にシアワセはあるんだよね。
心地よい風を感じながら自転車をこぐ瞬間って、なんて豊かなのだろう。
瞑想している時の心地よさ大好きだなぁ。
お花がとても綺麗だな〜。
好きなモノを食べれるって最高だなぁ。
あ〜〜。シアワセ(*´◒`*) ✧‧˚ ♡
この感覚って、とっても大切なんだよね。
普段、何も考えずに過ごしていると
この感覚から、すぐに外れて行っちゃうから。
すぐに、あれやこれや悩んだり、焦ったり、恐怖にとらわれていっぱいいっぱい。
自分がずっと気分が悪い状態でいる事
にすら気が付かない
だけど、
わたしが“わたし”に目を向けてあげるだけで
自分が今「気分が悪いのか」「気分が良いのか」
気づいてあげる事ができる。
わたしが“今”に目を向けてあげるだけで
シアワセの感覚に戻って来る事ができる。
自分をこのシアワセの感覚に
出来るだけ長くいさせてあげたい。
この心地よさを、
“わたし”にたくさんプレゼントしたい｡:°ஐ♡*
自分の中では
「こんな小さな事で」
「こんなの当たり前だし」
って思うような事でも、
本当は、ものすごーーく大切な事だなんだよ。
だって、自分をシアワセにしてあげられる
アイテムのひとつなんだもんଘ(੭*ˊᵕˋ)੭/*
今日もひとつでいいから
自分のシアワセを探してみよう。
愛してるよ♡
akane.