ちゃるログ〜子宮バイバイ

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03Mar
- 思わぬとこから糸がでてきた(ﾟoﾟ;;
  こんばんは〜先日のちょっとした出来事を　お知らせいたします排尿後に便器をみたら糸がありまして。その時は服についたものが落ちたのかと気にしなかったのですが…そのあとお手洗いに行ったらまた糸がでてきてまして明らかに糸です。まぎれもなく糸でした。こんなことあるんかいな？と思って気になったのでググってみたらあるそうです今は溶ける糸を使用するので、体に吸収されて消えてしまうのがほとんどらしいのですが自然にちぎれて脱落することもあるそうです。えー聞いてないよー次回の診察の際にちゃんと聞いてみようかな。子宮全摘した皆様もし、糸が出てきてもびっくりされないでくださいね
26Feb
- 子宮全摘するまでの経緯&術後2ヶ月☆
  皆さまおはようございますお久しぶりーふ。お元気でしょうか。春を感じるようになりましたね私、おかげさまで術後2ヶ月を無事に終えることができました傷口もすっかり薄くなり密かに筋トレも再開マンツーマンなので、やり過ぎることもなく安心して取り組めております春にはゴルフの練習再開できるといいな術後三ヶ月検診を待たずして元気な日常生活送っておりますてな訳で後で見返せるように子宮全摘するまでの経緯を記録に残すことにしました始まりは2020年の年末ごろ排卵痛、頻尿、腰痛がひどくなる。2021年4月～5月最寄りの産婦人科へ検査を受けに行くがんと腎臓の血液検査など。2021年6月子宮内膜症の疑いということでピルを処方される2021年9月ピルを飲んでも、排卵痛、頻尿、腰痛は改善せず。泌尿器科へも行ったが異常なし。年齢的に過活動膀胱炎ではということで薬を処方される。（効き目なし）通ってるサロンにて全身マッサージの際下腹部の右側にしこりがあると指摘される。2021年10月再度、同じサロンにてマッサージの際、しこりが急激に大きくなってると指摘される。かなり痛みもあったため、すぐに診てもらえるクリニックへ行く。そこではただの子宮筋腫特に治療法はない。と言われる。ほんとサイテーの医師でした数日様子を見たが、お腹の腫れは引く様子もなく痛みも増してきたため10年前に子宮筋腫の手術をしていただいた医師に診てもらえることに。医師の診断は多発性子宮筋腫で、一つ一つが大きく、脊髄や膀胱を圧迫してるので子宮全摘をすすめますと言われる。とりあえずレルミナで様子を見ることに。2021年11月家族とも相談し、全摘することに決める。2021年12月24日腹腔鏡式膣式子宮全摘術にて子宮を全摘。卵巣両側残る現在頻尿、腰痛は改善。もちろん下腹部の痛みもありません。私の場合、症状がでてから手術を決めて全摘するまでが短時間だったのであまり思い悩まずにいれたのでラッキーな方だったかと思います子宮全摘っていろんな意味ですっごく怖く感じましたが、今はなんの感情もありませんたまーにもしかして子宮があったらまだ妊娠の可能性あったかもって思ったりもしますけど健康に過ごせてることに満足しこれからの時間をこの体に感謝しながら楽しく過ごしていくよう努力したいなこのブログに立ち寄ってくださりいいねやコメントくださった皆さまありがとうございましたたくさん励ましていただきました感謝しております。これから手術を控えてる皆さま　　いろんな方のブログにも　　書いてあると思いますが。　　安心してください　　万が一術後トラブルがあっても　　お医者様や看護師の皆さまが　　サポートしてくださいますし、　　なにより、私たちの身体って頑丈です　　入院期間を楽しむくらいの気持ちで　　手術に挑まれると良いかと思います。　　応援してます筋腫に悩まれてる皆さま　　つらいですよね　　日常生活に支障をきたしてる状況でしたら　　年齢や状況に応じて　　　対応されるのが一番ですが　　子宮を取るという選択は　　悪い決断ではないと思います。　　毎月来る生理の度に苦しんだり、　　貧血でふらふらしたり、　　イライラしたり。（イライラは人によりますかね）　　そんなものから解放されます　　　　皆様にとっておきの写真を贈ります本日も、立ち寄ってくださった皆さまありがとです良い週末になりますよーにちゃる
11Feb
- 臓器を取るとそこの”空間”はどうなるの(?_?)
  皆さまこんばんはオリンピック、楽しんでますかスノーボードの平野歩夢選手すてきでしたねスノボまたやりたくなりました。昨日、興味深い記事がyahooに掲載されてました。まさに私が子宮全摘を決める時に疑問に思ってた事です子宮取ったらそこはどんな感じになるのという疑問です。経験者の方たちにブログを通じて質問もしました。その疑問は解決したので、すっかり忘れていましたが、同じような疑問を持ってる方もいるかなぁと思ったのでリンク張ってみました【外科医が教える】お腹の臓器を摘出された人の「もともと臓器があった空間」はどうなる？累計16万部突破!! 唾液はどこから出ているのか？、目の動きをコントロールする不思議な力、人が死ぬ最大の要因、おならはなにでできているか？、「深部感覚」はすごい…。人体の構造は、美しくてよくできている――。外科医けいゆうとして、ブログ累計1000万PV超、Twitter（外科医けいゆう）アカウント9万人超のフォロワーを持つ著者が、人体の知識、医学の偉人の物語…diamond.jp山本健人さんという方がダイヤモンドオンラインに書き下ろした記事です。記事を抜粋しましたお腹の中の空間を「ならす」ように埋めてくれるのは、たいてい「腸」、つまり小腸や大腸である。お腹の臓器を摘出すれば、その空間はおそらく、小腸や大腸の「ある部分」が埋めているだろう。とはいえ、もともと腸が自由に動けることを思えば、姿勢を変えるたび、その空間は「違う部分」に置き換わっている。子宮のあったとこには自然と腸に置き換わってると言うことですね身体は自ら調整してくれるんですよね。聞いてみると当たり前のように思えますが当時の私は、内臓のフォーメーションは一体どうなるのだろうと心配しておりました手術考えてる皆さま、手術控えてる皆さま摘出後の空洞の心配は無用でっせー
08Feb
- むくみ対策に
  皆さまおつかれさまです術後の体調良くなってはきたのですがまだ、バリバリに運動はできないのでむくみ対策にと思いましてこれ買いました寝てるだけで脚がキュッとなるなんて魔法のようですよねすごい期待して履いてみたらあっ・・・私の脚が短すぎたこうなるはずだったんだけど私、身長148cmプッチモニミニモニに入れた身長ご存じでしょうか？プッチモニミニモニ笑うっかりしてました身長低い皆様どうかご購入の際はお気をつけ下さいちなみに肌触りは良くお腹も締め付けないので術後の傷にもやさしいあたりですそして温かいので部屋着として着用してますむくみは湯船に浸かりながらマッサージで解消します
07Feb
- 腹腔鏡式膣式子宮全摘術　入院費用
  皆さまこんばんは今日はお金のことを記します入院前の検査からの費用をとも思いましたが、わかりやすく今回は入院した時の費用に限定します入院した期間は8泊9日1人部屋高額療養費申請済（限度額適用認定）＊高額療養費申請は難しくありません。　加入されている保険組合へ　問い合わせすると申請方法教えてもらえます。医療費領収書の項目そのまま掲載しまーす。保険適用入院等：1,700 医学管理等：3,050 手術：609,420 麻酔：10,500 病理診断：1,500 DPC：273,880　保険適用合計900,430円　＊DPCとは患者様の病名や治療内容に応じて　　分類される診断群分類(１，５７２分類)し、　　分類毎に１日当たりの入院費用を定めた新しい　　医療費の計算方式です。保険適用外食事療養：12,160保険適用外合計 12,160円自費その他課税：770　　　　　室料差額：85,000 その他課税：770　　　　　自費合計（税込） 94,347円総支払額保険適用分：170,824 食事負担金：8,740 自費：94,347　　　　　　　　支払額合計 273,911円也　　　　　　　　ということで、273,911円お支払いしました。レルミナ服用し続けたらこの金額じゃすまなかったし、何よりあのコブどもに苦しめられてたと思うと本当に安い物です。日本の医療制度に感謝してますと以上になります。どなたかの参考になれば嬉しいです何かご質問あればメッセージでもコメントでも遠慮なくどうぞです
06Feb
- 子宮全摘手術　入院の際に持参して良かった物
  皆さまこんにちは今日は入院した際に持ってって良かった物とあったら良かったなって思った物を記録しました持参して良かった物　まくら＆クッション　　　使い慣れた枕が心地良かったです。　　　クッションはベッドで　　　過ごす際に本読んだり、　　　iPadで映画みたりする際に　　　背中に当てると楽でした。　ミスト化粧水　　　入院した時期が冬だったので、　　　病室はすごく乾燥してて　　　何度もミストかけました。　水（500ｍｌペットボトル）　　　術後はすぐに売店等にいけないので　　　部屋にあると助かりました。　喉のスプレー（のどぬーる系）　　　手術の際挿管するので　　　喉はかなり痛みます。　　　咳もでます。　延長コード（スイッチ付き）　　　スマホとかパソコン、iPadなど　　　充電が必要なのが多い割には　　　病室にはコンセントが少ないし　　　ベットから遠かったのであって　　　良かったです。　iPad　　　術後3日目くらいから暇でした。　　　Wi-Fiの契約やNetflix等　　　みられるように契約してると　　　良いかと思います。　拭き取りクレンジング　　　術後の回復に時間がかかり　　　洗面台でかがんで顔を　　　洗えなかったので　　　拭き取りクレンジングは助かりました。　　　　　　ホッカイロ　　　術後に腰とかお腹に当ててると　　　痛みが和らぎました。　ドライヤー　　　貸し出しのは一つしかなかったし　　　使い慣れたのがやっぱり良かったです。ちなみな話病院でレンタルしたのはパジャマとタオルとウエットタオルは1日に3つくらいバスタオルと洗顔タオル、パジャマは毎日新しいのきました。1日目は550円2日目からは330円でした。持参すれば良かった物　保温性のあるカップ　　　レンタルセットにカップがあるからと　　　持っていきませんでしたが　　　サーモスのようなマグカップがあれば　　　良かったと後悔しました。　　オーインワンの基礎化粧品　　　術後の半分は、顔のお手入れする　　　気力も体力もなかったので　　　オールインワンあればなぁと　　　何度も思いました。　ぬれマスク　　　乾燥する時期だったので　　　すっごくほしかったです。　着慣れたパジャマ　　　病院でレンタルしてましたが　　　動けるようになると　　　いつも着てるパジャマの方が　　　リラックスできるしストレス　　　なかったなと思いました。　　　前開きのパジャマにしてと　　　事前に説明受けたけど　　　診察の際にお腹めくるだけなので　　　なんの問題もないじゃーんって　　　思いました。私は1人部屋だったので、わりと荷物は多めに持って行きましたが実際入院してみると足りない物も使わなかった物もありましたこれから入院される方の参考になれば嬉しいです私のブログでは参考にならない方もの方々のはとても参考になると思います私が入院前に参考にさせていただいた記事です『これは持っていってよかったぞ。のこと。』こんにちは😃いよいよ手術が終了しました次の日はどうなるのか手術前の方は気になられているでしょうがその前に入院中、あぁこれ買ってよかったと思ったものを先にご紹…ameblo.jp『子宮全摘STORY 千船病院(8) 入院持ち物編』それでは、子宮全摘の腹腔鏡下手術、入院期間1週間の持ち物チェックをしましょう術後2日目から洗濯する想定私はタオル類や下着類は、荷物を小さくする為、圧縮袋を使用…ameblo.jp　　『個人的にあってよかったもの〜入院持ち物〜』⭐︎２０２１年１１月１６日子宮筋腫による子宮全摘手術を受けた私がつらつらと思うことを書くブログです｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:…ameblo.jp『子宮筋腫摘出手術　入院時の持ち物』2021年12月3日、子宮筋腫摘出開腹手術(子宮全摘出)をうけました。持ち物を準備するにあたり、皆さんのブログが大変参考になりましたので、私も忘れないうち…ameblo.jp皆さま、勝手にリンク貼ってしまってすいません術前の皆さま無事に手術終えて元気に生活されてる方が多いです。不安もあるかと思いますがきっと大丈夫です少しでも快適な入院生活になるようにいろいろと準備されるかと良いと思います
05Feb
- 女性ホルモンカモーーーーンヌ！
  みなさまこんにちは行ってきました久々にプラセンタとビタミンC&グルタチオン注入してまいりましたプラセンタ注射はもともと潰瘍性大腸炎が良くなると聞き始めたことでした。今はアンチエイジングがメインとなってます子宮取る前は筋腫を育ててしまうからと女性ホルモンを増やすものは体に入れる事をやめてましたでももう子宮ないしー出血も止まったしーという事で自己判断で打ってきましたそしてエクオールもまた飲み始めました。女性ホルモン出来るだけ入れてこうと思います飲み始めたサプリ大塚製薬からでてるエクエルですばね指とかヘパーデン結節とかの改善にも効果があるようです。というか、私はそれが良くなったので自分に合ってると思いました。参考までに更年期に始まる手指の関節の不調。悪化する前に止めるには……？｜更年期のお悩み相談室手指の痛みや腫れ、こわばりに悩まされていませんか？　更年期世代から始まるこの症状、手指が変形する前に、早めに予防することが大切です。www.fujingaho.jpお顔のたるみとかも筋肉減ったりコラーゲン減ったりいろいろあるけど骨が減るってのも原因らしく女性ホルモン減ると骨の減りも加速するらしく。カルシウム補給の前に女性ホルモン増やしてやろう作戦決行しますDCオリーブ倶楽部というのに掲載されてましたもちろん食べ物からも頑張って接種しますけどなんせめんどくさがりなもので手軽に女性ホルモンを接種できる食べ物、飲み物、サプリご存知の方教えてくださいませ
04Feb
- PCR検査
  皆さまこんばんは✨PCR検査、受けれました難病指定の持病持ちだからなのか。かかりつけ医に相談したら検査してくれました。30分くらいで結果出まして陰性でしたけど、昨日一緒に働いてたもう一人の社員は陽性だったようです熱も出てるようでかわいそう彼はお昼も部長と一緒だったので、多分いや、絶対に部長からうつったのでしょうオミクロンは軽いから5類に！って話も見聞きしますが私はまだ恐いと思ってしまう持病あるからってのも理由だけど。なくても恐いと思ってしまいます。治療薬でてきたとはいえ…皆さまもどうぞ、お気をつけてくださいうちの部長みたいな人は残念ながらきっと他にもいると思うので今日もおつかれさまでした
03Feb
- 濃厚接触者？
  皆さまこんにちは会社で困ったことがありましたしばらくは電車が空いてる時間に出社して退社します。と部長に話した時の事です。オミクロンなんて大した事ないよ〜大丈夫よ。なんて言うのでいや、私まだ免疫力復活してないのでかかりたくはないですと答えたら。熱出て一晩寝たらスッキリよーと言うのです。よくよく聞いてみたら3日前に買ってきた抗原検査キットを娘さんに試してもらったら陽性なったようで。その日の夕方ごろから上司は熱をだしたらしく。次の日は下がってたようで。たぶんコロナだったかもと。んで、その上司。昨日も今日も出勤してるんですえっ？えーーーーもう一人の社員と顔見合わせて私たち、濃厚接触者になるの？とその上司はのほほんと大丈夫よーもしかかってもオミクロン大した事ないよーって言うんです。信じられません大した事なかったとは言えコロナの疑い大ですよね1人の社員は私を気遣って僕たちは大丈夫でもちゃるさんはまだ体調万全じゃないからそれはひどいです。と言ってくれましたそんな訳で早々に帰宅して抗原検査キット試しました。陰性ではありましたがしばらく心配ですPCR検査したくて近くの病院に電話したけどやっぱりどこも受付してくれませんでした。まじあいつばっかじゃないのとひとり家で叫びました。上司としてあるまじき行為ですよね。でも何も抗議できませんでした。せめて夫さんが出張で良かったですあーどうか感染してませんように
02Feb
- 術後1か月と8日　やっと
  皆さまこんばんは〜北風ぴーぷー吹いてましたねやっとやっとです。出血が止まりました長かったけどようやく通常に戻れます。嬉しいですてなわけでジムへ行こうと思いましたがまずは朝のラジオ体操から再開しました気持ち良かったですそして待ちに待った湯船サイコーでしたそんな幸せを感じた1日でしたまるで朝日のような夕日　皆さま今日もおつかれさまでした
01Feb
- 目を温める効果☆
  皆さまお疲れさまですまたまた目のお話です昨日、久々の出勤のせいか会社でパソコンにくぎ付けだったからか寝るときに目が目の奥が痛くってなかなか寝付けずにおりましたそしてふと”あずきのちから”があるのを思いだしチンして、目を温めました。気がつけば熟睡”あずきのちから”というのはこーいうのですドラッグストアとかでみたことありませんか？他にもこんなのも使ってましたでも”あずきのちから”の方が楽だしコスパよしお金に余裕があればめぐりズムのアイマスクも良きかと。妊活してるときに目と子宮はつながってるから目を温めることも忘れないでと鍼灸の先生に言われててずっと愛用してました目の神経と骨盤神経はつながってるそうですよ。妊活されてるかたお試しあれ生理不順やPMSにも良いと聞きました。妊活してるしてない子宮あるなし関係なく目を温めるのはいろいろと良い効果があるそうで。眼精疲労の軽減に効果的だし目の血流の改善は脳にも良いらしいそして自律神経を調節する肝臓も目とつながりがあるそうです。現代人にスマホみるなーとかパソコン操作もほどほどに。とかってなかなか難しいことですよね。せめて目を温める事は続けてみようかなと改めて思いました。最近気になってるかすみ目も良くなるといーな手術前にしてたことけっこう忘れてました。また再開してみます目を酷使されてる方是非お試しくださいませ蒸しタオルでもできますのですぐにお試しできますよー
31Jan
- 子宮全摘手術前の皆様安心して下さい^ - ^
  皆さまこんばんは行ってまいりました久々の出勤術後ずーっとリモートだったんですがさすがに書類がたまってるかなと。整えに行きました。会社でないと出来ないこともまだまだ多いですさすがに満員電車は怖かったのでゆっくり出勤しました。1時間は電車に乗るので立ちっぱなしはつらいなと思ってましたが9時過ぎの電車は難なく座れました出社してマイデスクみたらいろんなものがメモと一緒にかなりたくさん…乱雑に…こういうとき女子がいてくれたらいや、気の利く方がいてくれたら少し片してもらえたのかな昭和なおっさんばかりだから期待してなかったけど。元気になったら迷わずオーストラリア行こうと改めて心に決めた仕事は体を使うわけではないのでいつもどおり問題なく終えて早めに帰宅しました。久々だったので疲れました手術を控えてる皆さま私は術後の回復がかなり遅い方でした。けどこんな私でも1か月➕7日で電車に乗って出社出来てます不安でいっぱいとは思いますが術後は明るいと信じて手術に備えてくださいね
- 天然ビタミンA
  皆さまこんばんは✨先ほど、リハビリ兼ねてドラックストアへ行きました目的は天然のビタミンAを手にいれるかすみ目が邪魔くさくかかりつけ医に相談したら眼科でみてもらうのがもちろん良いけどビタミンAが足りなくてもそういう症状でるよと言われました。そして合成のビタミンAではなく天然のにしてください。との事。理由は天然からできてるものは摂取しすぎても体が調整してくれるそうで合成物は蓄積されちゃうらしい。天然は少なくてもちゃんと体に取り入れてくれるらしいです計算できる方は天然じゃなくても良いのだと思います。先生のいう天然は魚からとったものを意味してるようでした。ビタミンAは塗っても食べてもお肌にとても良いとの事で前から気にはなってましたドラックストアでしばらく探してみたけどなかなか天然のってみつけられず。どこを確認したら良いかわからないもたもたしてたらみかねた薬剤師さんっぽい人が相談にのってくれましたやはり天然からできてるビタミンAはなかなかないとのこと。唯一あったのが。　パパゼリーえーこれって医薬品だったの？ビタミンAだったの？少し驚きました幼稚園の頃、せんせーからお口にぽーんと入れられてました。皆さんも記憶にありませんか？お子さんいらっしゃる方は今でも幼稚園などで摂取されてるのでしょうか。他にあったのはなつめ鰻肝の油なんか聞きそうな感じだけど購入するの躊躇しちゃうパパゼリーの方が馴染みがあるし値段的にも手頃だったのでパパゼリーを購入これが最後の１つでした。なせが数年前から中国の方やらに爆買いされてるらしく品薄とのこと。いゃぁそんなに人気なんて知りませんでした。そんなこんなでパパゼリー一缶試してみたいと思います添加物が水飴、砂糖、寒天とあるので、少し気にはなりますが先ほど検索したらカワイ肝油ドロップというのもありました。成分的には同じなのか気になります。では皆さまおやすみなさい
30Jan
- 爆睡
  皆さまこんにちは昨日はどうしてもぐっすり眠りたくて以前処方された妊婦さんでも飲めるという睡眠薬？導入剤？飲んじゃいましたやっぱ薬ってすごいです。一度もトイレに起きることなく朝までぐっすり寝れましたまたしばらく飲むつもりはないけど睡眠が改善しなければ1か月に1度くらいは使ってもいいのかなぁと思いました昨日は久々に文庫本を二冊いっきに読みましたひとつはツバキ文具店小川糸さん文具店を営む傍ら代筆を請け負ってる女性のお話です。鎌倉が舞台で実在するお寺やお店も書かれてて楽しいし何より手書きのお手紙がところどころ出てくるのが味わい深いです🎵字はいろいろ個性があり綺麗でも冷たい感じとか、綺麗とはいえなくても温かい感じがする。怒鳴られてるような字などなど。物語を読みながらそんな事を感じられる小説ですごく楽しく読み終えました🎵ライオンのおやつもおススメです一方コンビニ人間村田沙耶香さん芥川賞受賞作36カ国で、翻訳という帯に惹かれて購入。コンビニで18年働く女性のお話でした。普通とは何かを問う作品らしいです。読むのは苦ではありませんでしたがどちらかというと楽しむより考える作品でした薄いのですぐ読めます。普段と違った角度で日常をみれると思います次は入院前に購入したこれにトライします面白いといーなー皆様のおススメも教えてください
29Jan
- 夜中のトイレ　(訂正しました)
  皆様こんにちはやっと週末ですね。昨日は下腹部のぽっこり問題にコメントくださってありがとうございましたとても参考になりますまた質問で恐縮なのですがもしお時間あれば教えてください。術後夜中にトイレ行きますか？私はレルミナで筋腫を小さくしてるときはそれが治ってたので術後も心配ないと思ってたんです。けど退院してからまた夜中にトイレ行くようになっちまいましてなんでだろうか？と。腎が冬場は弱くなるってのはわかるんですがこう毎日だと、寝不足でして頻尿はすっかり治ったのですが夜中にトイレ行きたくなるんですよね。昼間は全然大丈夫なのに睡眠が浅いのかな。更年期障害のひとつなんですかねぇせっかく子宮とったのにまた夜中にトイレって…黒豆昨日から煎じて飲んでるので来週くらいには効果でると良いな皆様の睡眠状態はどんな感じでしょうか？先日、フォローしてるブロガーさん達がよもぎパッドの記事を載せてて妊活してた数年前に使ってた事を思い出し探してみました使用期限らしき日付はかなり昔ですが久々に使ってみました(これはかなり古いので今販売されているのはもっと改良されてると思います)まだ使用できました。あそこから温まりますこの時期に最適ではないですかなぜ忘れてたんだろか。外でのお仕事とか寒いとこ行かれる方使ってみていかがでしょうか？生理痛ひどい方も和らぐと思います(生理中はつかえないので、生理の前後のPMSの際に良きかと思います)ではまた
28Jan
- 下腹部ぽっこり問題(･_･;
  皆さまこんばんはあのぅ。子宮を取られた方教えてくださいお腹ぽっこりしちゃってませんかこれってただ腹筋が弱くなってでちゃってるだけなのかな。それとも腸のフォーメーションちょいとおかしいなかな。期間限定のこと？体重減って全体的に筋肉が落ちて前より貧弱な感じなんですがお腹だけがハリのあるぽっこりな感じでして食事した後すごいですなんじゃこりゃってしばらく眺めたり押してみたり経験者の皆さま現在のお腹どんな感じでしょうか
27Jan
- 腎の養生
  皆様、こんばんは今日も寒かったですね。術後の開腹がゆーっくりなんですが今のところ、一歩進んで後退してません一安心です特に寒い時期だからなのか他のところに不調を感じたりします。皆さんはどうでしょうか私の場合は眼がすごくかすむし疲れます。それと夜中にトイレいきます。（レルミナ服用して筋腫を小さくしてからは頻尿は治まってたんですがなぜか術後また再発症）それで、ふと思い出しました。冬は腎機能が弱りがちなので養生しないと目のかすみ抜け毛頻尿腰痛などなど、不調がでると教わった事を思い出しました。冬に弱りがちな腎機能の養生には身体を冷やさない温かい食事をとる黒い食べ物を積極的に食べるが必要らしいです。それと汗を多く出すことをしてはいけないらしいです。腎の気を傷つけるので春になって冷えた体になるそうです。ということで以前ブログでも紹介しましたがまた黒豆煎じ茶を飲み始めました。イソフラボンが豊富なので筋腫を育てちゃうと思い飲むのを止めてました。（止めてたのをすっかり忘れてましたが）30gの黒豆を800mlの水でお鍋で煎じて飲むのです。私は煎じた後の黒豆も食べちゃいます。煎じるというか茹でますゆでるときは弱火でゆでます。黒豆の良い成分は熱に弱いらしいです。これを一日で飲み干します。温めなおさないで、ポットとかに入れてくださいね１週間飲み続けまた１週間お休みしてまた１週間飲み続ける。そうそうお通じもめっちゃよくなりますよ気になった方お試しあれ～めんどくさいけどやってみようかなという方こんな感じで茹でてくださいね茹で方始めは強めの火で泡が立ってきたら沸騰する直前に弱火にし（めっちゃ弱火）蓋をずらして、そこから２０分茹でます。
26Jan
- やさぐれた心に☆
  皆様こんばんはおつかれさまです。最近、ネガティブな発言の多い私に知床半島の近くに住む友達が心洗われる写真をくれました　こんな写真撮れるなんて信じられません。自然の美しさってほんと、すごいですよね彼女のお子さんは、普段から鹿やら狐やら動物を身近に見てるので動物園に連れって行ってもふ〜んって感じらしいですもっとたくさん綺麗な景色みたいなぁ。早くコロナ終息して元気になって旅行✈️したいですね
25Jan
- エンビロン購入に関して疑問。。。
  皆様こんばんは今日は普段使用しているエンビロンの購入に関して疑問がありまして。もし、使ってる方いらしたら教えていただきたいです私はエンビロン商品は取り扱ってるサロンに出向いて購入してますがエンビロンお使いの皆様はどのように購入されてますか私がサロンに出向いて購入するのはサロンで購入すると定価から10％引きになるからです。エンビロンの公式オンラインショップを通して購入するのでポイントもたまるし値引きもあるしってことでサロンまで通って購入してますまとめて購入すると10％ってすごーく大きいですよね。サロンまでいかなくても10％引きで買えればいーのになーと思ってたら。エンビロンの商品を”店頭とおなじ価格で購入できます”とかかれているアメブロ見つけましたの10％割で買えるの？！それならそこで買いたいと思い良く読んでみました。でも、”店頭とおなじ価格”が割引10％なのかは明確に書かれてなくてもし違ってたら困るので、登録する前に確認したくてLINEで問い合わせをしたのです。（LINEの会話は一言一句同じではありませんが、だいたいこんな感じでした）エンビロンの商品を店頭と同じ価格で購入できるというのは10％割で購入できるということでしょうか？と。そしたら、登録名を教えてくださいと聞かれたので、登録する前に確認したくて問い合わせしました。という感じで聞いたら登録してる店舗で購入してくださいとのこと。そちらで登録したいので、その前に10％offで購入できるのか確認したいのですが。と再度訪ねたら。登録されていない方なのでブロックさせていただきます。と返答されました。ブブロックーとびっくりしちゃいました。モヤモヤするやらなんだか意味がわからなく。怖くなりましたんで、LINE消しちゃいました前置き長くてすいません。要は、店頭で買わなくてもオンラインショップで割引で買えるとこってあるのかなぁという疑問でした。欲はだしたらいかんですね。反省しとりますでは皆様今日も一日お疲れさまでした
- 術後1ヶ月　一歩進んで二歩下がる(*_*)
  皆さま、こんばんみーやっと今日で術後1ヶ月。私はけっこう術後の回復が遅いように思います先日の診察では順調に回復してるとの事だったのですが。未だに出血続いてるし下腹部の痛みもあります。ズキズキするし、腫れてる気がする。なんでぇ～と泣いてしまいました調子の良い日もありますが、悪い日の方がまだ多いかな手術の前と後も子宮全摘した方のブログをたくさん読みました。ほとんどの方が子宮を取って良かった。不調がなくなったとありました残念ながら、私の場合まだそこには到達してませんはやく、子宮取って良かったぁーとブログに書ける日が来るといいなと思います早く飲みたいなぁ。知多で割ったハイボール。お腹の痛みもあるし、家事もしなきゃだし、在宅だけど、仕事もやること満載でイライラしてたら夫さんに”イライラしてどーしたの。　今日は生理なの？”と言われた。夫さんは冗談のつもりだったけど。私もそれを冗談でかえしたけど。Kill youと心の中で中指立てた。子宮取ったこと私の中ではまだ消化できてないのに皆様おやすみなさい

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