物事は全て！
【自分が発する波長が
返ってきているだけ】
でも、分かっているけど🥺
疲れたり落ち込んだり
イライラすることって
誰でもありますよね。
波長ってすぐに
下がってしまうのですが
波長の法則という言葉が
あるように、同じ波長の
人や物は引き合ってしまうので
できればいい波長を
保ちたいですよね。
ただここで気をつけたいのが
無理やりポジティブに
なろうとしたり、
波長を上げようと思って
自分が感じた感情や気持ちを
どうか理性で抑えつけないで。
人間小さい
器が小さい
だから無理やり理性的に思おう！
とすると、自分の中でバグが起きます。
無理やり波長を上げずに
下がった気持ちを
下げたままにしない
方法をいくつか紹介します。
①好きな音楽を聴く
音楽は国境を越えるように
心の奥まで癒したり
ハートに火をつけてくれたりします。
②映画を観に行く
名作は勇気を与えてくれたり
強烈なメッセージを
受け取れたりします。
できれば映画館の方が強めに
感じられます。
③花や観葉植物を眺める
植物は『無性の愛』で
あなたのために存在しています。
どんなときも少しでも長く
咲き続けて癒しを与えてくれます。
④旅行にいく。いい景色を見る。
非日常を味わうことで
癒しとインスピレーションが
得られます。アイデアや打開策に
繋がります。
⑤ホッとする友人と食事する
美味しいものを食べながら
あなたに味方してくれる友人との
語らいは癒されて、気持ちが整理
できます。
【五感を使って味わう】
ということがポイントですね💡
意識して自分を癒すー！
と思われた方は
コメント欄に👏を入れて
下さると嬉しいです💖
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