０5日目

今日は仕事終わッて
岩盤浴だッたので
ｺﾝﾋﾞﾆで納豆巻きが
無性に食べたかッた
ので食べて岩盤浴へ

さすがに０1時間も
入ッてられず帰ッて
したい事あッたけど
お腹空いて誘惑に
負けそうなんで…
寝ます

お腹空いたら寝る!!
夜には最適Dietです
肌にも良いし次の日
体が楽になリます

夜はコﾚで乗リ切る

昼はガムとﾋﾞﾀﾐﾝ系と
０㌍の炭酸でしのぐ

朝は野菜

体弱い人は病気に
なるので辞めて下さい

あたしは以前もこれで
落としてるので
不健康Dietです
常に目眩と立ち眩みで

長期間頑張れない子
なので短期間で一気に
落とすにはコﾚしか
ないです

０4日目

脂肪燃焼スｰﾌﾟ
なくなッたので
今日と明日は春雨スｰﾌﾟ
ですッ(･∀･)

仕事中の目眩半端
ないけど頑張リます
０4日目で-０2㌔

気合い

月曜からDiet中です

なので暫く自己満
DietBLOGになるかな

本日０3日目。
1.5㌔しか痩せてません

とりあえず今週末までに
目指せ-０3㌔

最終は-０5㌔です…
何か良い情報
下さい～!!

ちなみに今してるDietは
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟDietと
間食抜き.ｽﾄﾚｯﾁ.筋ﾄﾚ
こんなもんです