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  答えは内側にある
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  あなたの仕事は願望、望むことのみ
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  ただ幸せになっていい
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  ネガティヴな感情はあっていい
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  自発的に行動してるか、それとも多発的か
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  鏡に映ってる自分は笑ってる？？
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  自分らしさを大切に
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  どんなことも望んでいい
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  恐怖心は勇氣をもたらすカギ
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  あなたの現実には何が起こってる？？
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  呼吸を整えると心も体も整う
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  「自信＝自己信頼」自分自身との信頼関係を築くという視点
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  「心がホッとなるセルフラブ習慣」
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  自己紹介