HSPママのための起業サポーター
akaneです
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夫も子供も私も休みのとある平日。
お昼ご飯用意するのってめんどくさいですよね
子供と遊んでくれている夫。
助かるんだけど・・・
私ワンオペの時ごはん作りながら子供見てたし！
あなたもごはん作りながら子供見てよ！！
私にちょっとでもいいから他の事させてよー！！！
って思うことありませんか？
自分は頑張っているのに
相手はサボっている気がしてしまって、
イライラしてしまいますよね
今回は、
自分は頑張っているのに
相手はサボっていると思ってしまうときの
対処法についてお伝えします
それは、
頑張りすぎている自分に気づいて
どう工夫できるか考えること
です
実は、
自分は頑張っているのに
相手はサボっている・・・ずるい・・
と思うということは、
自分は頑張りすぎているんです
心が、頑張りすぎているから休んで！
とサインを出しているんです
頑張ってやっていることをやめるのが一番なのですが、
全くやらないというのはなかなかできないですよね
そんなときは工夫するんです
お昼ご飯に悩んでいるならカップ麺にしてしまう、とか。
カップ麺は栄養バランス良くないしなあと思っても、
頑張りすぎてイライラしてしまうよりも、
3分でごはんできるなんてラクー！！
って笑っている自分のほうがいいかな・・・
って思いませんか？
私頑張りすぎてイライラしているからも・・・と思った人は、
まず何を頑張りすぎているのを1つ書いてみてください
書き出すと、私これ頑張りすぎていたな・・・
と気づくことで心にちょっと余白ができて
工夫する方法を考えられるようになりますよ
私ばっかり家事育児仕事頑張っている気がする・・・
在宅だったらまだ仕事の合間に家事ができて
ちょっとは負担減るかも・・・
でも在宅で起業ってどうやるの？
という人のために、
個別相談会をします
あなたのお悩みの
原因と解決方法を一緒に考えて、
一歩ずつ進めるようにアドバイスします
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