HSPママのための起業サポーター
akaneです
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あ～
なんか辛い・・・
もう寝てたい・・・
お風呂も入れない・・・
動けない・・・
でもやらなきゃ・・・
って思う夜ありませんか？
辛い→動けない→辛い→動けない・・・
の負のループに入って辛くなってしまいますよね
今回は動けなくて辛いとき
一番はじめにする大事なことをお伝えします
それは、
「あ！私メンタル落ちてるな」
って気づくことです
その理由は、
「今自分の状態」を受け止めずにいると、
自分を受け止めていないことになるからです
体→動けない
心→やらなきゃダメ
と体と心が一致しなくて、
体も心も混乱して余計辛くなってしまうんです
体→動けない
心→今メンタル落ちてるんだ！
となると、
体と心が一致するのでいったん落ち着くんです
それから、
これからどうするか？を考えると
行動に移しやすくなりますよ
動けない時、「やらなきゃ・・・」で頭がいっぱいだったかも・・・という人は、
動けなくなった時、「私は今メンタル落ちてるんだ！」と言ってみてください
自分の心の声を受け止めることができますよ
そして、
起業してみたいけど
一歩が踏み出せない・・・
私新しいことに挑戦するの怖いんだ・・・
でもやってみたい！！
という人のために、
個別相談会を開催します
現在募集中です
起業のはじめの一歩を踏み出したい♪
HSPママのための
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※興味のある方にのみ講座のご案内をいたします
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