HSPママのための起業サポーター
akaneです
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人と話すのが怖いときありますよね
なんて話したらいいんだろう・・・
聞かれたことにちゃんと答えられるかな・・・
不安になるときがあると思います。
そんなときは、
上手く話せなくても、
ちゃんと答えられなくても大丈夫
と自分を受け入れてみてください
話せない、どうしよう、と思うのは、
ちゃんと話さないとダメ
だと思っているということです。
だから、ちゃんと話せなくても大丈夫だ、
と自分を受け入れてあげることが大切です
深呼吸しながら、
上手く話せなくても大丈夫、
上手く話せないからといってダメな自分ではないよ
わからないことがあっても大丈夫だよ
と自分に言ってあげます
聞かれたら答えないといけないから
色々準備しておかないと・・・
と思うことがあると思います。
できる限り準備しておくことは大切ですが、
どうしてもわからないときは誰かに聞くとか、
あとで調べて回答するでもよいのです
完璧にしないといけないと思うから、
話せなくなってしまいます。
まずは、上手く話せなくても大丈夫、
と自分を受け入れてあげましょう
自分を受け入れると、
落ち着いて話すことができるようになっていきますよ
最後まで読んでくださりありがとうございます
HSPママが心を整えて自分らしく
いられるような方法を発信をしていきます
よろしくお願いします
HSPママのための
起業について分かりやすくまとめたプレゼントを
ただいま作成中です
楽しみにしていてもらえたら嬉しいです