HSPママのための起業サポーター
akaneです
ブログを読みに来てくださり、
ありがとうございます
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今いっぱいいっぱいだけど、
なんとか頑張らないと・・・
とつい頑張りすぎてしまうことはありませんか？
ほかの人も頑張っているから、
自分も頑張らないと・・・
と思ってしまうことありますよね
でも、頑張ったけどできなかった・・・
となってしまうと自分が苦しくなってしまいます
そうならないための方法を今回はお伝えしますね
それは、
頑張りすぎる前に立ち止まって
自分がどう思っているか考えること
です
料理が苦手だけど、夫に頼むのもな・・・
夫だって仕事で疲れているし、私も頑張らないと・・・
と無理して料理を頑張ってしまう・・・
という時期があったんですよね
「無理して料理を頑張ってしまう」
は、本当はやりたくないと思っていますよね
やりたくない場合は別の方法を考える必要があります
お惣菜を買う、夫に買ってきてもらう、
ストックしておいた冷凍食品にする、などなど
頑張りすぎる前に一歩立ち止まって
自分がどうしたいかを考えてみる
頑張りすぎて自分が苦しくならないためにおすすめの方法です
そして、
頑張りすぎてしまって、自分がどうしたらいいのかわからない・・・
という人のために、自分の本音と向き合えるポイントをまとめました
特典
「ぐるぐる思考を手放す！
心が整うジャーナリング習慣」
ジャーナリングで自分と向き合うことで、
自分の本音を受け止め、
自分はどうしたいのかを考えて行動する習慣が身に付きます
すべてこちらから受け取れます
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嬉しい感想をありがとうございます
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