夫に「海鮮丼食べに行こー」と誘ってみたら、
「行かん」と即答された。
「私さー、毎日のお弁当作りで今までのリズムが変わって疲れてて。ご褒美欲しいのよ」と言うと、
「俺はご褒美いらん」と夫。
なんでやねんって思ったけど、
よく見てたら理由がわかった。
夫は今、娘にぞっこんで、
娘のために動いてる時間そのものが
もう満たされてるみたい。
そりゃご褒美いらんわな、って妙に納得した。
私はというと、
家族のために動いてるだけでは満ちきらない時もあって。
「満たされる感覚」は
体感としてなんとなく掴めてきたけど、
それが日常に定着してる途中って感じ。
なんかその違いがおもしろいなと思った。
これ以上話すとズレていくのもわかってるから、
今日は一人でランチへ。
海鮮丼のはずがパスタになったけど、
これはこれで正解だった笑
そういえば、少し前だったら、
夫がいるのに１人でランチなんて、
罪悪感が出て行きにくかったな。
夫が娘のために動いて満たされてるのも、
思えば私が義務感でやってたところを手放してきたからで。
もう遠い過去の感覚だから忘れてた！
夫の幸せを奪ってたんだな、
有能な母を目指してた時の私は。
今朝、昔の記憶がふっと浮かんで、当時の感情が湧いてきた。
終わったと思ってたことも、
ちゃんと身体には残ってるんだなってつくづく思う。
だから今は、無理に頭で整理しようとするより
感じきっていくタイミングなのかも。
なんとなく流れが変わる感じがして、
ずっと放置していたインスタのアカウントを
満月の日に削除することにしました。
しばらくはスマホから離れて、
外じゃなくて内側で満たされる回路を育てる期間にしてみる。
どんな変化が起きるのか、ちょっと楽しみ💫
（↑過去の自分を切るのではなく、感謝して卒業する、
そして新たに一緒に進んでいくという意味で投稿した画像）
１人ランチしてて、ちょっとおもしろい体感があった。
〈反射の統合ワーク〉を受けてると、
過去に抑圧した感情がぶわっと出てくる時があって。
出せるところが定まってないと
身体で暴発しそうな感覚になる時がある。
そんな時、今までタオルをぶん回したり、
紙に書きなぐったりして外に出してたんだけど。
今朝湧いてきた過去の感情が出し切れてない状態で
ランチに行ったから、少しだけ重かった。
それが。
店内の人の気配とか空気とかぼーっと感じてたら、
それだけで満たされていく感覚になった。
今までは、１人でランチしてると、
人の気配とか音とか感じ過ぎて
逆に疲弊してたんだけど、今日は違った。
むしろ、気配を感じに行ってる自分がいた😂
で、「あれ？これエネルギー流れてない？」ってなった。
何かしなきゃ出せないと思ってたけど、
ただ感じるだけでも通るのかも。
五感を使って今ここを味わうだけで、
勝手にほどけていく。
頑張って出さなくてもいいパターンもあるんだな。
過去の私を含め、
そもそも五感とか感情を感じにくい人って、
身体がまだ開ききってない状態だったり
もしくは、抑圧する癖がついてる状態なのかも。
そういう時は、〈反射の統合ワーク〉で
身体や神経を土台から育てることも、おすすめのひとつ。
身体の軸が整って、安心ベースになると、
こういう、感じるだけで流れるって状態に入りやすくなるように思う。
ここからの時代、
感じられる身体ってめっちゃ大事な気がしてる。
私もまだ伸びしろたっぷりな身体。
ここからどんな体感覚の変化が得られるのか、
ほんと楽しみでならない。
というか、これが普通だったんだろうな、昔の人は。
今、私が指標にしてるのは、
琵琶湖でアーシングしてる時の感覚。
生かされてることに感謝が湧いた時の感覚。
今日のランチ中に得た感覚もそれで。
家に帰ったら、また夫と普通にやりとりできて、
今朝のズレた感じはなくなってた。
内側の状態が外側を作ってる、
そう感じるスピードが速くなってる。
内側を整えるのが大切。
でも、それをずっと意識して生きるのも疲れるから、
それが通常モードになるよう、育て直していきたい。
ズレたら戻るってことを、
このゴールデンウィークでコツコツやってみて、
変化を観察してみます🌱
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