おっはようございます！！
って、これを書く頃には、おこんばんは！であります。
でもね、そこのところ、許して下さいよ、文章上の臨場感てぇんですかね。
で、朝も早よから、ダイアモンドヘッドの周りをくるりんちょ。
朝はね、特に動く前はちゃんとタンパク質取らなきゃ行けまへん。
ってことで、野菜スープに卵かけ納豆を食べます。
この時、炭水化物としてのご飯はなし。
空腹で運動的なものは、身体に良くないんだそうで。
理論的に、どう良くないのか、、そんなことは、いちいち覚えちゃいませんがな。
ただ、どっかで「身体に良い」とか「身体に良くない」とかを聞いた、読んだ、が、基準になっております。だからね、朝ごはんを食べに行きたいのに、散歩も兼ねてる行くので朝ごはんを食べておかないといけない、、という大きな矛盾をはらみながら本日の幕開けを迎えます。
それにしても、食事と健康のタイミングとかバランスってのって、諸説ありすぎて。
その時々で「今は、そういう考え方ではないんです」なんて言われちゃうと、もうどうすればいいんですか？ですよ。
痩せる必要はありませんが、強がっても年齢には抗えず。
代謝が悪くなってもらっても困りますから、自分なりの食べる・動くを基本に。
おばさん、新しい説が出たら、直す柔軟性は持っております。
だから、どうすれば、、になってしまう。
でね、本日は、ダイアモンドヘッドの近く、私の大好きなモンサラット通りです。
このお店、アロファカフェ・パイナップルって長い名前。もう知ってから１年半以上たつんだけど、ずっといる日本人の若い女性の応対がとてもいいのですよ。後でご飯を食べるので、ここではいつものモーニングセットを頼まないで、アイスカフェオレだけ。
ミルクに負けないエスプレッソの味。
これです。
あ、詳しくないです。
おばさんの舌でおいしければ、すべて良し！
で、お次は、みなさんによく知られてるボガーツ。
何を頼むかって？
これですよ、これ、これ。
１回の食事では完食できないので、お持ち帰り想定。
犬と一緒なので、こちらも表のテーブルでいただきました。
犬用には、お水とスナック程度のものを持参。
マギー（犬）は、家を出る前に朝ごはんを済ませてますので。
このように後から食べることがある場合は、朝の分を幾分減らしてバランスを取ってます。
朝からだって、うめぇ、、
私は、ハワイのフライドライスの中でここのものが、一番好き！
中華のとも、日本のとも違う、ハワイのフライドライス。
もし、これを頼むことがあったら、二人以上で食べることをお勧めします。
熱々のうちに食べるのが一番おいしいし、半分残って持って帰るとしっかりした入れ物ではないので、バッグの中で反乱を起こします。温め直すものがないホテルだったりすると、フライドライス自体も、もったいないことにもなってしまうしね。
＊おばさんは、この残りのフライドライス用にタッパー持ってきてます。
反乱許すまじ！