体は自ら変えなきゃね30代はやっぱり20代の時と同じというわけにはいかない頼るものに頼らなければと薬じゃなくて自然のものからね~と最近は青汁飲んだり、コラーゲン飲んだり、しじみサプリメントを飲んだりと疲れた体を内側から修復しておりますただ1人の時間になると体力はそこそこに心がなえて自分に甘くなる仕事を持ち込んだときは尚更もう一踏ん張りしてがんばらなきゃ終わらないのになぁ~っとき体力と精神は繋がってるから心からも強くなれるサプリメントがないかなぁ~