★ラッキーアクション
・先延ばし、後回しにしていることを完了させる。
・自分を褒める。
・感謝を言葉や文字にする。
・鏡で自分を見る。
・人の役に立つことをする。
・月光浴をする。
★ラッキーフード
・食べたい物を食べる。
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ミラクルファースト
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