今日は「セイント＆エンジェルオラクルカード」です。
今日のメッセージは・・・
《Stress Management (ストレス対策)》
守護天使
守護天使がストレスの影響を少なくしようと、あなたと一緒になって取り組んでいます。
天からの導きをもっとよく意識してください。
たとえば、休養をとる、運動する、決まりきったやり方を変える、衝突を避けるといったことです。
こうして生活上のストレスを減らし、あなたに影響を及ぼしている環境をコントロールする必要があります。
ストレスを少なくするには、周りの人たちにはっきりと主張し、好ましくない要求にはノーと言わなければならないでしょう。
どんなことも罪悪感や義務感から行うべきではありません。
心から奉仕できる活動にだけ携わるようにしてください。
過酷な環境、暴力的な広告、敵対的な人間関係などを避け、あなたを苦しめている状況に正面から向き合ってください。
問題を避けて慢性的に悩むより、問題に対処する方法を考えるほうが賢明です。
自分自身を最大限にいたわることもストレス対策のひとつです。
これは、運動したり、自然のなかへ出かけたり、体によい食べ物や飲み物だけを取るようにするということです。
守護天使はまた、心を晴れやかにしてくれる音楽や花、愛のある関係(あなたのペットはまちがいなくこれに入ります)に囲まれて過ごすようにと導いています。
心配事や欠乏感を守護天使に委ね、ストレスのある事態に対処するため、神の叡智を授けてもらえるようにお願いしてください。
守護天使は、あなたが穏やかでいられるように、愛と光を見せてくれるでしょう。
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