感情をポジティブに。

ようやく冬の季節が終わりを迎え
いよいよ春の訪れを感じる今日この頃。

今あなたはどのような感情ですか？

季節が春そして夏と移り変わっていくとともに
自分自身も爽やかに、エネルギッシュにいきたいものですが
なかなかそう簡単にはいかないものですよね。

毎日、毎時間、瞬間瞬間で自分の感情は変化していきます。
嬉しい時もあれば悲しい時もある。達成感で溢れている時もあれば
くやしくて泣いている時、落ち込んだ時…気分がのらない時…　

毎朝同じ時間に起きても、「さぁ！今日も頑張るぞ！」と
前向きな日もあれば、「眠い…しんどい…もうちょっと寝ていたい…」
とネガティブな日もあります。

もし四六時中、前向きで晴れやかな気持ちでいられたとしたら
いろんな物事が、サクサクスイスイ動いていけるような気がするのですが
なかなかそう簡単にはいきません…

私達に必要なのは、自分が受けた事象や事柄をどう捉え、
どう感じて、次の行動を少しでもポジティブなものにできるか、ということ。

落ち込んだ時も、悔しかった時も、気分がのらない時も
自分の心をポンと良い方向に軌道修正できる人でありたいと思います。