【６月レッスンスケジュール🗓】
●火曜日クラス●
６月５日
６月１９日
場所: リトマス国立
(国立駅南口 徒歩2分)
Open: 19:00 19:20〜20:40(80分)
パワーヨガ&メディテーション+プラーナヤーマ
料金: ¥2000
●土曜日クラス●
６月２日
６月９日
６月１６日
６月２３日
場所:国分寺プレイス スタジオ
(国分寺駅南口 徒歩4分)
Open: 8:00 8:20〜9:40 (80分)
モーニングフローヨガ&メディテーション+プラーナヤーマ
料金: ¥1500
パワーヨガとは
運動量が多く、ボディメイクに威力を発揮した事で世界的ヨガブームの起爆剤となったきっかけのヨガ。
ダイナミックなポーズをつくり、キープ！
インドで古くから伝わるアシュタンガヨガをアメリカでアレンジしてできたヨガスタイルです。
筋力アップやストレス解消、集中力アップしたい方にもオススメ！
短期間でも効果を感じやすく、世界的に人気のヨガ。
モーニングフローヨガとは
呼吸のウェーブに乗り、呼吸に身を任せながらずっと流れて動くヨガ。
朝のかたまったカラダを目覚めさせるように自分のカラダと呼吸をひたすら感じながら動くたびに余計な力みが取れてくるヨガ。
初回レッスンはどのクラスも¥1000！
お友達紹介してくれた方は、次回¥1000で受講が可能です♡
よろしくお願いします。
＊私事ですが、６月30日、７月７日、７月１４日続けて土曜日クラスがお休みになります。申し訳ありません。
本当の自分に出会うヨガのバリ島一人旅&親戚の結婚式参加のため。
７月８日の日曜日に、開催を検討中です！
ヨガティーチャーあかね🧘♀️