5月レッスンスケジュール🗓
あかねヨガLINE@があるので、よければ登録してください🤗
●火曜日クラス●
5月8日
5月22日
会場 :国立駅 南口 徒歩2分
リトマス
open 19:00
パワーヨガ&プラーナヤマ➕メディテーション 80分
19:20〜20:40
料金: ¥2000
●土曜日クラス●
5月5日
5月12日
5月19日
5月26日
会場: 国分寺駅南口 徒歩4分
国分寺プレイススタジオ
open：8:00
朝活 モーニングフローヨガ&プラーナヤマ➕メディテーション 80分
8:20〜9:40
料金: ¥1500
初回レッスンは、どのクラスも¥1000！
お友達紹介してくれた方、次回¥1000で受講が可能です♡
持ち物は、動きやすい服装、ヨガマット、水、汗拭きタオル！
ヨガマット無い方は、ご相談下さい^ ^
エクササイズは5月はお休みです。
(次回開催日未定)
モーニングフローヨガとは
朝のカラダを少しずつ伸ばして、カラダを感じ、心を感じ、今日の自分自身を感じながら呼吸に合わせて流れて動いていくヨガです。
パワーヨガとは
運動量が多く、ボディメイクに威力を発揮した事で世界的ヨガブームの起爆剤となったきっかけのヨガ。
ダイナミックなポーズをつくり、キープ！
インドで古くから伝わるアシュタンガヨガをアメリカでアレンジしてできたヨガスタイルです。
筋力アップやストレス解消、集中力アップしたい方にもオススメ！
短期間でも効果を感じやすく、世界的に人気のヨガ。
どちらも呼吸と共に動くスタイルです♡
呼吸のウェーブに乗る気持ち良さを感じに来てみて下さい✨
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気になったら、それは今がタイミング💕
気軽に来てねー♡
ヨガティーチャー🧘♀️あかね