ヨガを続けると、ヒトは変わると言われている。
私も、ヨガに出会わなければ今とは全く違う私だっただろうなと思う。
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でも不思議だった。なんでヨガをやると自然に変化するのか？
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ヨガをやると、日によってカラダが硬かったり柔らかかったり
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呼吸が通りやすい日、通りにくい日
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同じクラスでも感じることが、日々違うという事に気がつく。
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へーそうなんだー
って思うかもしれない。
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でもいざヨガでそれを感じたときのビビビ感ってすごいのー‼︎
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ヒトのカラダには、自分の潜在的な今の状態が現れている。
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本当の自分の心の状態がわからなくなったとき、ヨガをすると今の心の状態がわかったりする。
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潜在的な本当の自分(カラダ)を呼吸でマッサージしながらほぐしていくと、だんだん自分がありのままの姿に変化していく♡
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ヨガのポーズって変だと思う。
なにそのポーズ 笑
みたいな。
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普段の生活ではやらないポーズをして、潜在的な自分(カラダ)をガンガンかきまわす！
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かき回しているのだから、そのヒトは、元の自分ではなくなっていくのですね♡
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自分らしくなっていく！
今日のヨガ動画🧘♀️
国分寺プレイススタジオ、国立リトマスにて、あかねヨガを開催しています！
呼吸のウェーブに身を任せて動く気持ち良さから、色んなことが学べます♡気づいていけます♡
興味があったら、ぜひ来てみて下さいね♡
気になった時がタイミング💕
あかねヨガLINE@があるので、よければ登録してください🤗
次回のあかねヨガは
国立駅近くのリトマス！
5月24日 火曜日 19:20〜20:40
国分寺プレイススタジオ
朝活！5月28日 土曜日 8:20〜9:40
初回レッスン1000円です♡
お気軽に来てみて下さいね♡
ヨガティーチャー🧘♀️あかね