今日の調子は


相変わらず生理痛のような鈍痛

ちくちく


の他に


下半身のだるさ

腹下し

花粉症なのかくしゃみと鼻水


が辛い日でした。


腹下しはかき氷食べたからなのか、薬なのか、妊娠かなんかにつながる事なのかはわかりませんが、一応記録としてにやり


札幌極寒で今日は衣替えが間に合わず体がすっかり冷えてしまいましたDASH!明日は少し暖かくなるみたいですが、冬支度始めないといけないですねあせる