東京五輪まであと440日
さ~て今日は
令和初の
パーソナルトレーニング
正直私今マッチョ目指してますから
最も尊敬する人は
アーノルドシュワルツェネッガー
好きな芸人は
なかやまきんに君
好きな漫画
キン肉マン
好きなスポーツ
ボディービル
本日のメニューは
・バービー
・デッドリフト 55kg
・バーベルスクワット 40kg (多分そのくらい)
・ベンチプレス
・ラットプルダウン
・ベントオーバーローイング
なかなか疲れました
明日の筋肉痛は確定です
しか~し
筋トレしている人ならわかっていただけると思いますが、
この筋肉痛がたまらんのです
逆に嬉しいのです
この脱力感がた・ま・ら・な・い
ジャンヌダルクになってやる