【ビフォーアフター】前髪の全抜けから半年後の様子。抜けずに伸びた理由。

３年前から大量に髪が抜け始め、自力で抜け毛を減らした38歳の主婦です。

これ↓は、「去年の11月の前髪全抜け後」から半年後のビフォーアフターです。

持病もあるので、ミノキシジル関連の薬や、粉などは一切使ってません。

もう、前髪の量、特に長さが全っ然違います。（2024/11は全抜けしてちょっと伸びた時期）

当時は、オールバックやセンター分けにするしかなかったのに今では斜めにおろせます。

最近、主人と子供に

「前髪をおろすのと、おでこ全部出すのどっちが似合う？」

ときいたところ、１秒もおかずに

「前髪おろす方！！」

と2人に声をそろえて言われました。笑

似合うっていうか、おでことか頭の形がそもそも微妙なので、髪形で補正しないとヒドイ感じになっちゃうんですよね...。

苦しい時期を経験したので今は前髪に関しての不満はあまりありませんが、できたら以前のようにもっと密度を増やして元通りになりたいです。

若干ですけど透けるんですよね、光が真上から当たると。泣

でも、元通りは無理だと思っています。20代なら戻せたと思うけど。

ただ、抜け毛の量だけは完全に元通りになったといって良いくらいまで減りました。

今ではシャンプー時の抜け毛が全く気にならなくなりました。

では、なぜ前髪が再び全抜けせずに、ここまで順調に伸ばすことができたのか、まとめていきます。

前髪が全抜けせずに伸びた理由

伸びた理由は、まとめるとこんな感じです。

2は、まだ様子見の段階でもあります。

では、それぞれ見ていきましょう。

①プロテイン、鉄、水を継続して適量摂っている（＝血液の質と量を増やした）

ぶっちぎりで↑が最大の理由ですね。確信があります。

ただ、1週間前から、いつも摂っていたプロテインを飲むと、腹痛に襲われることが続いたので、しばらく飲まないことにしました。

理由はわかりません。とっても気に入っていたので、本当に本当に残念すぎます。

②軽い筋トレを継続した（＝増やした血液が体を循環するようにした）

本当は無酸素運動（筋トレ）ではなく、より効果の高い有酸素運動（ウォーキング）を継続したかったんです。

でも、家での有酸素運動があまりにもつまらなくて続けられませんでした。

それよりは無酸素運動である筋トレの方が私は好きだったので、1か月半程こちらを継続しています。

ただ、5分程度でかなり適当にやっているので、効果は薄いかもしれません。それでも継続が一番重要だと思っているので、できる範囲で続けていく予定です。

以上の2つが、前髪が伸びた理由だと思っています。

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水だけで美味しいので経済的。ヘモグロビンの合成に必要。

３か月分でこの値段。知らない間に不足していく鉄を補える。

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頭頂部のビフォーアフター

>>現在の頭頂部と、抜け毛激減前の頭頂部