小学校低学年(1年と3年)の子供が2人いる我が家。
小学生に必要な睡眠は、
10〜11時間とか9〜11時間と言われているようなので、個人的には10時間は寝かせたい💤
冬の今は少し起きるのが遅くなりましたが、
それでも6時半までには大体起きます☀
ですので、1年生は20時に、
3年生は少し遅めの20時半が私の中で理想…。
ですが、残業がない今でも、帰宅は18時台前半
夕食18時半前後、お風呂19時を
目安に動いているので、毎日バタバタ
次男は、学童でできる宿題はほぼやってくるので、
早ければ帰ってきてから音読して、
時間割をやればやるべきことは完了
長男は、学童でやってこないし、
やるように言っても、ほんとーーにやらなくて、
イライラします
全ての会話も、面倒でイライラ…イライラ…
放っておきたいけど、
まだ小学生は宿題をやらないと親に連絡がくるので…
話が逸れてきましたが、
子供が小学生になった今でも、寝かせることに必死
お昼寝がある保育園時代より、
とにかく早く帰って、早く寝かせたい日々🤣
先日、何人かのママさんと話す機会があったら、
寝る時間が22時になっちゃう！と言っていて
(本当はもっと早く寝かせたいみたいだけど。)
会社でも、寝るのが早いって言われてしまって
我が家、早すぎ？！？！
友人が、19時台に寝るって言っていて、
とても羨ましいと思ったのだけど
早く寝て十分睡眠時間取らないと、
疲れが溜まって、発熱でもされたら大変
と思ってしまうけど…。
子供はまだ遊んでいたいところを、
切り上げているのは事実だけど、
いつまでも、遊んでいたいのが子供だろうし…
毎日バタバタするのも疲れてきたし、
もう少し遅くしようかな〜と思うけど、
どうしても急いでしまう🤣
ちなみに、先週末は遅めだったら、
日曜日は8時近くまで寝ていました
(いつも休みの日も、平日並みか、
それより早く起きます。)
ズルズルしちゃうなら、
やっぱり、リズムを崩さず過ごしたいかなー。
と言っても、自分ももう少しゆっくりしたい…
寝かしつけから開放されたら、時間はできるけど、
一緒に寝て欲しいっていうのは今だけなので…
仕事の繁忙期以外は続けています！
長々書いてしまいましたが、
就寝時間と睡眠時間と寝かしつけは、
まだまだ悩みそうです