8月5日
朝ごはん
・食べる暇もなし(笑)
昼ごはん
・カツのみぞれ丼(700)
↑昼にいっぱい食べて夜ご飯をセーブできたらいいな(笑)
↑ここまで昨日のブログ引用ー
夜ごはん(860)
ちょっとお菓子食べて食べないつもりだったけど
食べに行こうと言われたのでガッツリめに食べちゃった(笑)
・羊羹(150)
・盆地揚げ(60)
・クッキー(60)
・チキン（450）
・ミニトマト20個くらい(80）
・オニオンスープ(60)
カロリー合計1560kcal
運動量3000歩
夜ご飯10時過ぎにいっぱい食べたしほとんど動いてないから・・・
体重増えるかと思ったけど変わらなかった(笑)
8月6日
朝ごはん
・やっぱり食べなかった(笑)
昼ごはん
・オリジン惣菜詰め合わせ肉多め(500)
・おにぎり(170)
とりあえず昨日の反省して
朝は50回スクワットしました！
夜も50回スクワットして
気が向いたら腹筋でもします(笑)
/
ブログネタ：夏、楽しんでる？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中私は楽しんでる派！
今までのブログにも書いていたけど
今年は夏を満喫してるー
今までの中で一番良い夏休みを過ごしてるー
今までに書いていない事で例を挙げるとしたら
今まで花火デートをしたことなくて今年も出来ない予定だったけど
なんと！！！
今年は花火デート出来る事になりました！
花火大会ん規模は小さいみたいだけど
ちゃんと浴衣着て夏を感じたいと思います(笑)
あとは、X4ライブは最短で大阪のワンマンの予定だったけど
⇒だんぜんフェスも行っちゃうことにしましたーｗｗｗ
あとは、今年のコンクールは恐らく去年よりも良い順位になりそうです( ´艸｀)
あとは、夏休みにプラスで代休が1日増えたので
9月にも休みが取れることになったのでさらに遊べます(*ﾟｰﾟ)ゞ
今しかできない事ってたくさんあると思うので
今年の夏は更に楽しみます！
- 夏、楽しんでる？
- 楽しんでる
- 楽しんでない
8月4日
昼ごはん(900)
・チョコパン(500)
・フランスパンにベーコン入ってるやつ(400)
夜ご飯
・ゼリー(126)
カロリー合計1026kcal
運動量6000歩
とりあえずまだ元に戻らない(;´･ω･)
明日には戻ってほしいけど・・・
昨日は殆ど運転しかしてないからドンマイ！
明日は動こうー
8月5日
朝ごはん
・食べる暇もなし(笑)
昼ごはん
・カツのみぞれ丼
↑昼にいっぱい食べて夜ご飯をセーブできたらいいな(笑)
昼ごはん(900)
・チョコパン(500)
・フランスパンにベーコン入ってるやつ(400)
夜ご飯
・ゼリー(126)
カロリー合計1026kcal
運動量6000歩
とりあえずまだ元に戻らない(;´･ω･)
明日には戻ってほしいけど・・・
昨日は殆ど運転しかしてないからドンマイ！
明日は動こうー
8月5日
朝ごはん
・食べる暇もなし(笑)
昼ごはん
・カツのみぞれ丼
↑昼にいっぱい食べて夜ご飯をセーブできたらいいな(笑)