お疲れ様です！ （＞0＜）

～明るい未来へご一緒に～
シンママを笑顔にしたい

　シンママあかなすFP
（離婚原因はこちら）

　女性のお金の専門家
　山﨑かづ偀です。

　皆さま、こんばんは

今日もご訪問いただき

ありがとうございます！

お盆休み明けの休日、

今日から通常運転です

朝起きて、洗濯して

朝ご飯用意して、

娘と食べて、

昼は、骨盤矯正に行き、

夕方、ホットヨガで汗かいて

★2つのクラスだけど、

身体が重いし

思うように動かない

（★の数で運動強度が変わる

★～★★★まである）

【ご報告】約一週間、

高知で食べ放題・飲み放題

の毎日で1.5㎏ほど

成長しました

ヨガの後は

晩ご飯の買物して、帰宅…

何やかやしてるまに一日

終わっちゃった

そして、お風呂上りは

ドSの娘が筋膜ローラーで

襲い掛かってくるはず…

冷えで滞っている箇所を

ぐりぐりすると、めっちゃ痛い！

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行ってみようかな

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

運動したときは、アミノ酸を

しっかり補給しましょう