もう誰かのために我慢しなくていい。
皆さん、こんにちは！
今日は、私自身の長年の経験と、多くの方との出会いの中から生まれた、特別な講座のご案内です。
もし今、あなたがこんな風に感じているなら、ぜひ読み進めてみてください。
* いつも人間関係で同じような展開になり、悲しい思いや理不尽な気持ちを味わってきた
* 「私が我慢すればいい」と、いつも耐えてばかりいる方
* 誰かの期待に応えることばかりで、ふと「自分の気持ち」が分からなくなってしまった方
* 頑張っているのに報われないと感じ、自己嫌悪や罪悪感に苛まれている
この講座は、そんな「あなた」のために生まれました。
なぜ、この講座を開きたいと思ったのか？
私はこれまで、多くの方々が心の奥に抱える傷や、無意識のうちに自分を抑えつけている姿を見てきました。
幼少期からの心の傷は、私たちが気づかないうちに、不安や恐怖からの言動を生み出し、人間関係や日々の幸福感に影響を与えています。
この手帳は、その傷に光を当て、あなた自身が「癒しの言葉」を紡ぎ出すことで、真の安心と自信を取り戻すためのものです。
この講座を通して、受講者にどんな変化をもたらしたいですか？
例えば、「寂しくないと思っていたけれど、本当は寂しかった」という自分の本音に気づき、それを素直に表現できることで、心が軽くなり、ストレスが減って笑顔が増える。
そんな「心の開放」を体験してほしいと願っています。
感情を消すことをやめ、ありのままの自分を受け入れることで、あなたは本来の輝きを取り戻すことができます。
この手帳を使うことで、どんな未来が待っているのでしょうか？
この手帳は、あなたの「人生の仕切り直し」に不可欠な棚卸し作業であり、同時に深い癒しを与える、まさに「人生の伴走者」です。
講座を終え、この手帳を手にすることで、あなたは傷ついた過去を恨むのではなく、「あの傷があったおかげで今の私がある」と心から思えるようになります。
自分の人生の舵取りは自分でする、と決め、安易に他人のせいにせず、自分で自分の機嫌が取れるようになる。その結果、ほぼ毎日、何があってもご機嫌で過ごし、心から幸せを感じられる未来が待っています。
【個別とグループ、あなたに合った学び方を選べます】
この講座は、ZOOMでのマンツーマン個別セッションと少人数制のグループセッション、両方の形式をご用意しています。ご自身の学びたいスタイルに合わせてお選びください。
* 個別セッションのメリット：
* 他の方を気にすることなく、あなたのペースで、安心してご自身の心と深く向き合っていただけます。
* どんなに小さな疑問や、普段は話しにくいと感じるお悩みも、私との一対一の空間だからこそ、じっくりと解消し、あなただけの「お守り手帳」を完成させることができます。
* グループセッションのメリット：
* 同じ悩みや課題を抱える仲間と出会い、共感し、支え合える安心感があります。
* 他の方のシェアや気づきが、あなたの学びをさらに深め、視野を広げるかけがえのない体験となるでしょう。
* 一人ではないという感覚が、継続のモチベーションにも繋がります。
「心のお守り手帳」講座で得られること
* 自分と向き合うワーク： 心の奥にたまった感情を整理し、モヤモヤの正体が見えるようになる。これまで蓋をしてきた感情に気づき、向き合うことで、心の負担を軽減します。
* 本音を言葉にする： 「無理な笑顔」が減って、安心して自分を出せるようになる。心で感じたことを正直に表現する練習をすることで、人間関係がよりスムーズになります。
* 感情のトリガーを知る： いつも同じことで落ち込む理由がわかり、繰り返さなくなる。自身の感情パターンを理解し、ネガティブな連鎖を断ち切る方法を学びます。
* 癒しの言葉を選ぶ： 心の中に「自分専用のやさしさ」を育てる時間。手帳に紡ぐ言葉が、あなたの最高の癒しとなり、自己肯定感を高めます。
こんな方におすすめです
* 人間関係で同じような展開になり、悲しい思いや理不尽な気持ちを味わってきた方
* 「私が我慢すればいい」と、いつも耐えてばかりいる方
* 誰かの期待に応えることばかりで、ふと「自分の気持ち」が分からなくなってしまった方
* 自己嫌悪や罪悪感を感じやすく、「このままの自分」で幸せになっていいのか不安な方
* 感情をしまいこむクセに気づき始めた方
* 「優しい人の自分」が最近苦しくなっている方
* 頑張っているのに、報われないと感じてしまう方
お客様の声
「最初は半信半疑でしたが、手帳に自分の気持ちを書き出すうちに、こんなにも自分が頑張っていたことに気づきました。今では、心が軽くなり、毎日笑顔で過ごせています。本当に受講してよかったです。（30代女性）」
「いつも相手に合わせてしまい、後で後悔していました。手帳と向き合うことで、自分の本音を大切にできるようになり、人間関係が驚くほど楽になりました。（40代男性）」
「漠然とした不安を抱えていましたが、手帳に癒しの言葉を紡ぐことで、心が穏やかになるのを感じました。今では、何かあっても『大丈夫』と思えるようになりました。（50代女性）」
「本音がわからない」「気持ちが湧いてこない」あなたへ
そのような状態は、あなたが長い間、周囲に合わせて頑張ってきた証かもしれません。
「心のお守り手帳」は、そんなあなたが**“わからないままでも、少しずつ自分の感覚に戻っていく”**ための道しるべです。安心してください、私がその道を伴走します。
【受講後も続く安心サポート】
講座を受講された方には、受講生専用の公式LINEにご登録いただけます。
手帳が完成した後も、あなたの「お守り手帳」が日常に寄り添い、力を与え続けてくれるよう、定期的にサポートメッセージをお届けします。
手帳を**「見て、癒しを深める」**ためのヒントや、心が揺れた時に立ち返るためのメッセージなど、あなたがいつでも安心して自分と向き合えるよう、私が伴走し続けます。
講座詳細
* 開催形式： オンライン（ZOOM）
* 募集人数： 個別：随時受付 / グループ：（少人数制）
* 【本講座開催日程】
* グループ講座：8月3日（日）10:00〜12:00 / 21:00〜23:00
* 個別講座：7月26日（土）〜8月20日（水）の期間
* （※8月10日〜8月17日のお盆期間を除く）
* ご入金確認後、ご希望の日程を調整させていただきます。（1回2時間程度）
* 【募集期間】
* 募集開始：7月22日（火）
* 締め切り：7月25日（金）
* 参加費：
* グループ新規：20,000円（現物ワークシート付き）
* 個別新規：25,000円（現物ワークシート付き）
* グループ再受講：13,000円（ご希望の方には現物ワークシート再送付）
* 個別再受講：18,000円（ご希望あればワークシート再送付）
* ※現物ワークシートをご希望の方は、配送の関係上、お申し込みと同時にご入金をお願いいたします。
* 【特別プレゼント！】
* ご参加の方全員に、お悩み事に合わせた天啓カードによるアファメーションをプレゼントいたします。
お申し込み方法：
以下のフォームよりお申し込みください。
最後に、あなたへ伝えたいこと。
もう、誰かのために“我慢”して生きなくていい。
あなた自身の気持ちを大切にすることから、本当の幸せは始まります。
そして、あなたは「このままの自分」で、ちゃんと幸せになっていい。
そのことを、あなた自身の言葉で思い出す時間になりますように。
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