２０２１年 いかがお過ごしでしょうか
わたくしは昨年より自分が取り組むべき課題が少しづつ
見え始めてきた気がしています
それが どのような結果に結びつくのかはわかりませんが
できることはやっていきたいと思っています。
その中で 「まだその問題抱えていたのかー」
という出来事が年末にありました。
年末という 非日常だからこそ
心が揺さぶられやすい出来事が起こります
とっても疲れます。
自分の心の変化に疲れます。
でも そのおかげで 自分の心の奥が見えるのですね
たくさんあるアメブロの中から ここに辿り着いて頂いたご縁に感謝いたします。
ありがとうございます
音秘 おとぴ です
年末 お歳暮をどうする的な話で
わたくしが この人に食べてもらいたい
と思う相手ではなく、
こいつには食べさせたくない(笑)
という相手に渡りそうでそれをものすごく阻止しようとしました。
「いやもう、絶対あの人の口には入らず、違うところにいくわ」
ってすごく怒ってました。
で、すぐに 「あ、今コントロール的なことをしたわ！」
と気づきました。
気づいたとたんに自己嫌悪ですよ
「アーーーー、まだこんなことやってたのかー」ってね
以前なら こうやって自分を責めて終わりですが
今は違います。
この気持ちを認めます。
「うんうん、いやだよねー あの人たち嫌いだもの」
「昔 ひどいこといっぱいされて、言われたのに
好きになれるわけがない」
そして
「お歳暮も気持ちも同じで 相手に渡したら
そのあと相手がどう扱うかは相手に任せる」
「粗末に扱われたと思ったとしても
相手がそんなふうにわたくしを扱っているわけではない」
「きっとこうするはず」は自分勝手な未来予測
気になるなら直接聞けばいい。
自分勝手な未来予測で怒ったり不安になったりするって
なんかとても無駄な作業だよね
「じゃーわたくしはどんな状況になってほしいと考えたの？」
それを相手に伝えて知ってもらうだけで十分だよね
そんなことを考えていると
相手にそれを伝える機会に恵まれるんです
つい 嫌味を言いそうになりますが・・・。
まだ うっすらざわざわしていますが
結局のところ
「自分が嫌っている人たちなのに
わたくしのことを嫌いになられるのはいや」
っていう変な感情が動いているのが見えてきます。
もうそれ 手放そう うん 手放そう
何度か歩み寄ろうとチャレンジしてみたけどダメで
自分が嫌いな人なんだから、どう思われようが
というか
こちらも嫌われて お付き合いしなくてよくなるほうが
全然いいじゃない？
すべての人に好かれるって
その人たちに合わせるってことだから
それよりも自分に合わそう
そう思えるようになりました。
すべての人に好かれることを望むより
自分のほんとの声に気付いて実行してあげる
本当の意味で自分を大事に
自分を尊重する
自分に全集中 していきましょう(笑)
１人で抱え込まないで
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